Tem entre 18 e 29 anos?


Os exames e consultas que protegem a saúde dos homens desde cedo


Check-up médico


Deve ser feito uma vez por ano, mediante o estado de saúde e a história familiar. Envolve observação clínica, medição da tensão arterial, análises da urina, colesterol, glicemia, ureia, entre outros.



Consulta dentária


O ideal seria que fizesse uma consulta dentária, de seis em seis meses, para efectuar um exame e uma higienização oral. Desta forma estará a proteger, desde uma idade jovem, o seu sorriso de cáries e a prevenir doenças como a periodontite.

Exame oftalmológico


Recomenda-se a visita ao médico oftalmologista uma vez por ano para a realização de um exame oftalmológico, mesmo que não tenha problemas de visão. Caso já lhe tenha sido detectado uma doença oftalmológica o controlo terá de ser mais regular, de acordo com o problema em causa.

Auto-exame da pele

Analise os seus sinais cutâneos e esteja atento a eventuais modificações ao nível da cor e forma. Se verificar que existem alterações na simetria, rebordo, cor e diâmetro procure um dermatologista.

Este é um passo essencial para defender a sua pele do cancro cutâneo. Especialmente se tiver a pele clara, recomenda-se ainda que marque uma consulta de dermatologia uma vez por ano.

Rastreio do VIH

A pesquisa no sangue do VIH (Vírus da Imunodeficiência Humana) é especialmente importante sempre que houver dúvidas sobre a possibilidade de estar infectado pelo VIH; se pensa ter um filho; se teve relações sexuais sem preservativo, se houve partilha de seringas, agulhas ou outro material na injecção de drogas.

O mesmo se aplica caso tenha feito uma tatuagem ou um piercing com instrumentos não esterilizados (situação actualmente mais frequente em locais que não estejam legalizados) ou se teve contacto directo com o sangue de outra pessoa.

Rastreio da Hepatite B

Trata-se de uma análise ao sangue que permite detectar anticorpos do vírus da Hepatite B. Este vírus ataca as células do fígado e pode provocar cancro, cirrose ou falência hepática. A contaminação é feita através do sangue, da saliva, do sémen, das secreções vaginais e do leite materno.

Deve efectuar este teste se consumiu drogas injectáveis; se tem, ou teve, múltiplos parceiros sexuais ou infecções sexualmente transmissíveis; se está contaminado com o VIH/SIDA.

Convém ainda que o faça se fez tatuagens ou um piercings com instrumentos não esterilizados; se é filho de pais portadores de Hepatite B; se esteve ou está preso. Actualmente as transfusões sanguíneas não são um factor de risco, porque todo o sangue transfundido é objecto de investigação e desinfecção.

Rastreio da Hepatite C

O teste mais utilizado é a pesquisa no sangue de anti-corpos do vírus da Hepatite C. Tal como o vírus anterior, este ataca as células do fígado e pode provocar cirrose hepática, sendo mais raro provocar cancro. A contaminação é feita essencialmente por via sanguínea.


Aconselha-se a realização do rastreio quando se consome ou consumiu drogas injectáveis; se fez uma tatuagem com instrumentos não esterilizados, se se partilharam objectos cortantes que possam ter estado em contacto com sangue (lâminas, tesouras, escovas...).

Auto-exame testicular


Realize uma vez por mês, durante ou após o banho, o auto-exame testicular, que ajuda a diagnosticar precocemente o cancro dos testículos. Procure um médico urologista, caso detecte nódulos ou note alteração no tamanho, forma ou consistência dos testículos.






Tem entre 30 e 39 anos?

Consulte a lista de exames recomendados aos homens desta idade. E siga-a à risca!


Check-up médico

Deve ser feito uma vez por ano, mediante o estado de saúde e a história familiar.
Envolve observação clínica, medição da tensão arterial, análises da urina, colesterol, glicemia, ureia, entre outros.

Consulta dentária

Recomenda-se a realização de uma consulta dentária, de seis em seis meses, para efectuar um exame e uma higienização oral. Desta forma estará a proteger o seu sorriso de cáries e a prevenir doenças como a periodontite.

Exame oftalmológico


Visite o médico oftalmologista uma vez por ano, mesmo que não tenha problemas de visão. Caso já lhe tenha sido detectada uma doença oftalmológica, o controlo terá de ser mais regular, de acordo com o problema em causa.

Auto-exame da pele


Analise os seus sinais cutâneos e esteja atento a eventuais modificações ao nível da cor e forma. Se verificar que existem alterações na simetria, rebordo, cor e diâmetro procure um dermatologista.

Este é um passo essencial para defender a sua pele do cancro cutâneo. Especialmente se tiver a pele clara, recomenda-se ainda que marque uma consulta de dermatologia uma vez por ano.

Rastreio do VIH

A pesquisa no sangue do VIH (Vírus da Imunodeficiência Humana) é especialmente importante sempre que houver dúvidas sobre a possibilidade de estar infectado pelo VIH; se pensa ter um filho; se teve relações sexuais sem preservativo, se houve partilha de seringas, agulhas ou outro material na injecção de drogas.

O mesmo se aplica caso tenha feito uma tatuagem ou um piercing com instrumentos não esterilizados (situação actualmente mais frequente em locais que não estejam legalizados) ou se teve contacto directo com o sangue de outra pessoa.


Rastreio da Hepatite B


Trata-se de uma análise ao sangue que permite detectar anti-corpos do vírus da Hepatite B. Estes vírus ataca as células do fígado e pode provocar cancro, cirrose ou falência hepática. A contaminação é feita através do sangue, da saliva, do sémen, das secreções vaginais e do leite materno.

Deve efectuar este teste se consumiu drogas injectáveis; se tem, ou teve, múltiplos parceiros sexuais ou infecções sexualmente transmissíveis; se está contaminado com o VIH/SIDA.

Recomenda-se também a sua realização se fez tatuagens ou piercings com instrumentos não esterilizados; se é filho de pais portadores de Hepatite B; se esteve ou está preso.

Actualmente as transfusões sanguíneas não são um factor de risco, porque todo o sangue transfundido é objecto de investigação e desinfecção.

Rastreio da Hepatite C

O teste mais utilizado é a pesquisa no sangue de anti-corpos do vírus da Hepatite C. Tal como o vírus anterior, este ataca as células do fígado e pode provocar cirrose hepática, sendo mais raro provocar cancro. A contaminação é feita essencialmente por via sanguínea.

Como tal, aconselha-se a realização do rastreio quando se consome ou consumiu drogas injectáveis; se fez uma tatuagem ou um piercing com instrumentos não esterilizados, se se partilharam objectos cortantes que possam ter estado em contacto com sangue (lâminas, tesouras, escovas...).

Também deve ser feito se as análises de função hepática (transaminases ou aminotransferases) estiverem elevadas.

Auto-exame testicular

Realize uma vez por mês, durante ou após o banho, o auto-exame testicular, que ajuda a diagnosticar precocemente o cancro dos testículos.

Procure um médico urologista, caso detecte nódulos ou note alteração no tamanho, forma ou consistência dos testículos.





Tem entre 40 e 49 anos?


As consultas e exames que os homens da sua idade não devem dispensar

Check-up médico

Deve ser feito uma vez por ano, mediante o estado de saúde e a história familiar.
Envolve observação clínica, medição da tensão arterial, análises da urina, colesterol, trigliceridos, glicemia, ureia, ácido úrico, entre outros.


Consulta dentária


Recomenda-se a realização de uma consulta dentária, de seis em seis meses, para efectuar um exame e uma higienização oral.
Desta forma estará a proteger o seu sorriso de cáries e a prevenir doenças como a periodontite.

Exame oftalmológico

Visite o médico oftalmologista uma vez por ano, mesmo que não tenha problemas de visão. Caso já lhe tenha sido detectada uma doença oftalmológica, o controlo terá de ser mais regular, de acordo com o problema em causa.

Exame auditivo


Marque uma consulta de otorrinolaringologia de três em três anos para avaliação do estado do seu aparelho auditivo.

Auto-exame da pele

Analise os seus sinais cutâneos e esteja atento a eventuais modificações ao nível da cor e forma. Se verificar que existem alterações na simetria, rebordo, cor e diâmetro procure um dermatologista.

Este é um passo essencial para defender a sua pele do cancro cutâneo. Especialmente se tiver a pele clara, recomenda-se ainda que marque uma consulta de dermatologia uma vez por ano.

Rastreio do VIH


A pesquisa no sangue do VIH (Vírus da Imunodeficiência Humana) é especialmente importante sempre que houver dúvidas sobre a possibilidade de estar infectado pelo VIH; se pensa ter um filho; se teve relações sexuais sem preservativo, se houve partilha de seringas, agulhas ou outro material na injecção de drogas.

O mesmo se aplica caso tenha feito uma tatuagem ou um piercing com instrumentos não esterilizados (situação actualmente mais frequente em locais que não estejam legalizados) ou se teve contacto directo com o sangue de outra pessoa.



Rastreio da Hepatite B

Trata-se de uma análise ao sangue que permite detectar anticorpos do vírus da Hepatite B. Estes vírus ataca as células do fígado e pode provocar cancro, cirrose ou falência hepática. A contaminação é feita através do sangue, da saliva, do sémen, das secreções vaginais e do leite materno.

Deve efectuar este teste se consumiu drogas injectáveis; se tem, ou teve, múltiplos parceiros sexuais ou infecções sexualmente transmissíveis; se está contaminado com o VIH/SIDA.

Recomenda-se ainda a realização deste teste caso tenha feito tatuagens ou piercings com instrumentos não esterilizados; se esteve ou está preso. Actualmente as transfusões sanguíneas não são um factor de risco, porque todo o sangue transfundido é objecto de investigação e desinfecção.

Rastreio da Hepatite C

O teste mais utilizado é a pesquisa no sangue de anticorpos do vírus da Hepatite C. Tal como o vírus anterior, este ataca as células do fígado e pode provocar cirrose hepática, sendo mais raro provocar cancro. A contaminação é feita essencialmente por via sanguínea.

Como tal, aconselha-se a realização do rastreio quando se consome ou consumiu drogas injectáveis; se fez uma tatuagem ou um piercing com instrumentos não esterilizados, se partilharam objectos cortantes que possam ter estado em contacto com sangue (lâminas, tesouras, escovas...). Também deve ser feito se as análises de função hepática (transaminases ou aminotransferases) estiverem elevadas.

Colonoscopia

A colonoscopia, exame ao interior do intestino grosso, é muito importante para o diagnóstico precoce do cancro do cólon.

Habitualmente o exame só é realizado em pessoas com mais de 50 anos, mas a existência de antecedentes familiares (pais, avós ou tios) de pólipos ou tumores intestinais recomenda que este exame seja feito cerca de dez anos antes da idade em que a doença foi detectada nesse familiar.

Também deve ser feito em casos de anemia crónica sem explicação aparente, perdas de sangue pelo ânus, diarreias persistentes ou alternância frequente de diarreia com prisão de ventre.

Se esses exames forem normais, habitualmente a colonoscopia só é repetida de cinco em cinco anos. O exame é também importante para o seguimento ou controlo de pólipos e de doenças inflamatórias crónicas, como a colite ulcerosa e a Doença de Cröhn.

Auto-exame testicular


Realize uma vez por mês, durante ou após o banho, o auto-exame testicular, que ajuda a diagnosticar precocemente o cancro dos testículos. Procure um médico urologista, caso detecte nódulos ou note alteração no tamanho, forma ou consistência dos testículos.

PSA (antigénio específico da próstata)

Esta análise sanguínea, que indica a eventual existência de um cancro na próstata, deve ser realizada anualmente após os 45 anos.

Caso revele valores elevados (acima de 4ng/ml) deverá ser feito um exame mais detalhado, geralmente uma ecografia transrectal da próstata com biópsia.






Tem entre 50 e 64 anos?



Os exames e consultas que protegem a saúde dos homens desta idade

Check-up médico


Deve ser feito uma vez por ano, mediante o estado de saúde e a história familiar. Envolve observação clínica, medição da tensão arterial, análises da urina, colesterol, trigliceridos, glicemia, ureia, ácido úrico, entre outros. A pesquisa de sangue oculto nas fezes é obrigatória depois de 50 anos, devendo ser feita de três em três anos.

Check-up dentário

Marque uma consulta dentária de seis em seis meses para efectuar um exame e uma limpeza oral. Desta forma estará a proteger o seu sorriso de cáries e a prevenir doenças como a periodontite.

Exame oftalmológico

Visite o médico oftalmologista uma vez por ano, mesmo que não tenha problemas de visão. Caso já lhe tenha sido detectada uma doença oftalmológica, o controlo terá de ser mais regular, de acordo com o problema em causa.

Exame auditivo

Marque uma consulta de otorrinolaringologia de dois em dois anos para avaliação do estado do seu aparelho auditivo.

Auto-exame da pele

Analise os seus sinais cutâneos e esteja atento a eventuais modificações ao nível da cor e forma. Se verificar que existem alterações na simetria, rebordo, cor e diâmetro procure um dermatologista.

Este é um passo essencial para defender a sua pele do cancro cutâneo. Especialmente se tiver a pele clara, recomenda-se ainda que marque uma consulta de dermatologia uma vez por ano.

Rastreio do VIH

A pesquisa no sangue do VIH (Vírus da Imunodeficiência Humana) é especialmente importante sempre que houver dúvidas sobre a possibilidade de estar infectado pelo VIH; se teve relações sexuais sem preservativo, se houve partilha de seringas, agulhas ou outro material na injecção de drogas.

O mesmo se aplica caso tenha feito uma tatuagem ou um piercing com instrumentos não esterilizados (situação actualmente mais frequente em locais que não estejam legalizados) ou se teve contacto directo com o sangue de outra pessoa.



Rastreio da Hepatite B

Trata-se de uma análise ao sangue que permite detectar anti-corpos do vírus da Hepatite B. Este vírus ataca as células do fígado e pode provocar cancro, cirrose ou falência hepática.

A contaminação é feita através do sangue, da saliva, do sémen, das secreções vaginais e do leite materno.

Deve efectuar este teste se consumiu drogas injectáveis; se tem, ou teve, múltiplos parceiros sexuais ou infecções sexualmente transmissíveis; se está contaminado com o VIH/SIDA.

Este exame também se justifica caso tenha feito tatuagens ou piercings com instrumentos não esterilizados; se esteve ou está preso.

Actualmente as transfusões sanguíneas não são um factor de risco, porque todo o sangue transfundido é objecto de investigação e desinfecção.

Rastreio da Hepatite C


O teste mais utilizado é a pesquisa no sangue de anticorpos do vírus da Hepatite C. Tal como o vírus anterior, este ataca as células do fígado e pode provocar cirrose hepática, sendo mais raro provocar cancro. A contaminação é feita essencialmente por via sanguínea.

Aconselha-se a realização do rastreio quando se consome ou consumiu drogas injectáveis; se fez uma tatuagem ou um piercings com instrumentos não esterilizados, se se partilharam objectos cortantes que possam ter estado em contacto com sangue (lâminas, tesouras, escovas...).

Também deve ser feito se as análises de função hepática (transaminases ou aminotransferases) estiverem elevadas.

Colonoscopia

A colonoscopia, um exame ao interior do intestino grosso, é muito importante para o diagnóstico precoce do cancro do cólon. É obrigatório ser feito aos 50 anos, devendo ser repetido de cinco em cinco anos se os resultados forem normais.

Em caso de pólipos, doenças inflamatórias crónicas (como a colite ulcerosa e a Doença de Cröhn) ou antecedentes familiares (pais, avós ou tios) de doenças ou tumores intestinais, o médico gastrenterologista pode recomendar outra periodicidade.

Deve também ser feito em casos de anemia crónica sem explicação aparente, perdas de sangue pelo ânus, diarreias persistentes ou alternância frequente de diarreia com prisão de ventre.

Auto-exame testicular

Realize uma vez por mês, durante ou após o banho, o auto-exame testicular, que ajuda a diagnosticar precocemente o cancro dos testículos. Procure um médico urologista, caso detecte nódulos ou note alteração no tamanho, forma ou consistência dos testículos.

Consulta de Urologia

Todos os homens devem recorrer a uma consulta de Urologia quando começarem a notar dificuldades miccionais e/ou sexuais. As queixas miccionais mais frequentes são a diminuição da força do jacto urinário e o aumento da frequência das micções.

Quase sempre a próstata é a responsável por essas queixas, podendo haver necessidade de fazer uma ecografia transrectal e uma avaliação das características do jacto urinário (fluxometria urinária).

O toque rectal, isto é, a avaliação da forma e tamanho da próstata através da introdução do dedo do urologista no recto do homem, é um exame frequentemente realizado.

Em relação às queixas sexuais, a mais frequente nesta idade é a disfunção eréctil, ou seja, a incapacidade de obter ou manter uma erecção do pénis que permita uma relação sexual satisfatória.

PSA (antigénio específico da próstata)

Esta análise sanguínea, que indica a eventual existência de um cancro na próstata, deve ser realizada anualmente. Caso revele valores elevados (acima de 4ng/ml) deverá ser feito um exame mais detalhado, geralmente uma ecografia transrectal da próstata com biópsia.

Densitometria óssea


A densitometria óssea permite avaliar o estado da massa óssea e verificar o risco de osteoporose, estando aconselhada aos homens a partir dos 70 anos.

Pode ser, contudo, recomendado mais cedo a indivíduos que tenham tomado durante muito tempo fármacos que afectem a estrutura do osso (como corticóides), que tenham hiperparatiroidismo ou fracturas provocadas pela fragilidade óssea.

Quando se detectam problemas, o exame deve ser repetido bienal ou trienalmente.







Tem mais de 65 anos?



Os exames e consultas aconselhados ao sexo masculino nesta idade

Check-up médico

Deve ser feito uma vez por ano, mediante o estado de saúde e a história familiar. Envolve observação clínica, medição da tensão arterial, análises da urina, colesterol, trigliceridos, glicemia, ureia, ácido úrico, entre outros.

A pesquisa de sangue oculto nas fezes é obrigatória depois de 50 anos, devendo ser feita de três em três anos.

Consulta dentária

Visite o dentista de seis em seis meses para efectuar um exame e uma limpeza oral.

Exame oftalmológico

Visite o médico oftalmologista uma vez por ano, mesmo que não tenha problemas de visão, nomeadamente para fazer o rastreio do glaucoma (doença que se traduz em tensão ocular elevada que, se não for tratada, pode resultar em cegueira).

Caso já lhe tenha sido detectada uma doença oftalmológica, o controlo poderá ter de ser mais regular, de acordo com o problema em causa.

Exame auditivo

Marque uma consulta de otorrinolaringologia anual para avaliação do estado do seu aparelho auditivo.

Auto-exame da pele

Analise os seus sinais cutâneos e esteja atento a eventuais modificações ao nível da cor e forma. Se verificar que existem alterações na simetria, rebordo, cor e diâmetro procure um dermatologista.

Este é um passo essencial para defender a sua pele do cancro cutâneo. Especialmente se tiver a pele clara, recomenda-se ainda que marque uma consulta de dermatologia uma vez por ano.

Colonoscopia

A colonoscopia, exame ao interior do intestino grosso, é muito importante para o diagnóstico precoce do cancro do cólon. É obrigatório ser feito a partir dos 50 anos de idade, devendo ser repetido de cinco em cinco anos se os resultados forem normais.

Em caso de pólipos, doenças inflamatórias crónicas (como a colite ulcerosa e a Doença de Crohn) ou antecedentes familiares (pais, avós ou tios) de doenças ou tumores intestinais, o médico gastrenterologista pode recomendar outra periodicidade.

Deve também ser feito em casos de anemia crónica sem explicação aparente, perdas de sangue pelo ânus, diarreias persistentes ou alternância frequente de diarreia com prisão de ventre.



Auto-exame testicular

Realize uma vez por mês, durante ou após o banho, o auto-exame testicular, que ajuda a diagnosticar precocemente o cancro dos testículos.

Procure um médico urologista, caso detecte nódulos ou note alteração no tamanho, forma ou consistência dos testículos.

Consulta de Urologia

Todos os homens devem recorrer a uma consulta de Urologia quando começarem a notar dificuldades miccionais e/ou sexuais.

As queixas miccionais mais frequentes são a diminuição da força do jacto urinário e o aumento da frequência das micções.

Quase sempre a próstata é a responsável por essas queixas, podendo haver necessidade de fazer uma ecografia trans-rectal e uma avaliação das características do jacto urinário (fluxometria urinária).

O toque rectal, isto é, a avaliação da forma e tamanho da próstata através da introdução do dedo do urologista no recto do homem, é um exame frequentemente realizado.

Em relação às queixas sexuais, a mais frequente nesta idade é a disfunção eréctil, ou seja, a incapacidade de obter ou manter uma erecção do pénis que permita uma relação sexual satisfatória.

PSA (antigénio específico da próstata)

Esta análise sanguínea, que indica a eventual existência de um cancro na próstata, deve ser realizada anualmente. Caso revele valores elevados (acima de 4ng/ml) deverá ser feito um exame mais detalhado, geralmente uma ecografia transrectal da próstata com biópsia.


Densitometria óssea

Este exame que permite avaliar o estado da massa óssea e verificar o risco de osteoporose está aconselhado aos homens a partir dos 70 anos.

A densitometria óssea pode ser, contudo, recomendada mais cedo a indivíduos que tenham tomado durante muito tempo fármacos que afectem a estrutura do osso (como corticóides), que tenham hiperparatiroidismo ou fracturas provocadas pela fragilidade óssea.

Quando se detectam problemas, o exame deve ser repetido bienal ou trienalmente.

Rastreio do aneurisma da aorta abdominal

A dilatação permanente e localizada da aorta pode ser causa de morte súbita. É relativamente frequente nos grandes fumadores. Uma simples ecografia abdominal, com visualização da aorta, detecta facilmente um aneurisma.

Caso seja detectado um aneurisma da aorta abdominal, recomenda-se a realização de consultas anuais ou semestrais, podendo também ter de ser acompanhado por um especialista vascular (opções dependentes do diâmetro do aneurisma).






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