Pois é, o maldito vicio.:Espi43:
Sou ex. fumador e nunca digo que não volto a fumar... até porque depois de muitos anos a fumar ( praticamente dos meus 13, 14 anos) quando a minha mulher engravidou, bem, não sei explicar mas de um dia para o outro deixei de fumar... eu que fumava cerca de dois maços e meio por dia! Os meus colegas de trabalho não acreditavam e comentavam como é possível! Tu até os comias... mas foi assim durante sete anos.
Até que tenho um colega de trabalho, que também os come, e começou a desafiar-me para um cigarro, resisti durante alguns meses... mas depois lá fumava um inocente cigarro. Até que um dia não estava cravar e resolvi comprar um maço de tabaco. Foi a pior asneira que fiz, pois voltei a fumar, não as quantidades que fumava, mas um maço por dia.
Até que há cerca de um ano resolvi definir um objectivo para mim reduzir o consumo de tabaco ou até voltar a deixar, mas o objectivo esse era reduzir.
E então posso dizer que numa semana deixei novamente os cigarros.
Regras que me impus;
Em casa não fumo.
No local de trabalho não fumo.
No carro não fumo.
Só vou fumar depois de tomar café.cafe
Reduzir os cafés.:Espi42:
Tentar não fumar hoje.
Sempre que me apetece um cigarro digo, se hoje ainda não fumei e estou :msnm_com_br007-03: então vou continuar limpo, e não acendo o cigarro.
Concelho- adaptem a filosofia dos alcoólicos anónimos... hoje ainda não fumei...:Espi13: :Espi13:
Penso que é um bom começo:36_1_741:
Mike
:Espi11: :Espi11: :Espi11: