Sinais de que tem os níveis de açúcar no sangue descontrolados

[Lordelo]

Sim, normalmente, "os nossos níveis de açúcar no sangue estão sempre a flutuar, dependendo da nossa dieta, níveis de exercício, stress e outros fatores da vida e da saúde", explica Henrietta Norton, uma nutricionista, citada na Vogue.






Como têm um impacto muito significativo no dia a dia, a especialista mencionou alguns dos sinais mais comuns de que os níveis estão descontrolados.





Sinais de que tem os níveis de açúcar no sangue descontrolados:

• Sentir-se letárgico, cansado ou preguiçoso;
• Névoa mental;
• Mau humor, ansiedade ou depressão;
• Irritabilidade;
• Sentir fome constante e desejo de comer alimentos não saudáveis;
• Sensação de desmaio ou tremores;
• Esquecimento.

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