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Como evitar micoses, frieiras e outros males
A má aparência dos pés pode ocorrer pela falta de cuidados ou até por desequilíbrios hormonais. A podóloga Fátima Monachesi, da clínica Poli Pé, de Guarulhos (SP), ensina como solucionar os problemas mais comuns e manter os pés sempre lindos.
1. Frieiras
O fungo causador dela surge por causa da umidade entre os dedos. O contágio pode acontecer em locais quentes e úmidos, como praias e vestiários. Embora seja mais comum em homens, é bom evitar o uso de sapatos fechados por muito tempo. E sempre seque bem entre os dedos após o banho.
2. Micose
Aparece em forma de manchas escuras, amareladas ou esbranquiçadas. Após a infecção, é importante procurar um dermatologista, para saber o remédio certo. O podólogo pode ajudar, aplicando ácidos e desgastando a região para retirar a parte infectada. Mas é o tratamento prescrito pelo médico que resolve, se for feito até o fim.
3. Calos
São uma defesa do organismo para proteger os ossos dos pés de agressões causadas por sapatos apertados, por exemplo. Depois de formado, o calo pode ser lixado. O uso de cremes ajuda a melhorar a aparência, mas não adianta nada se novos calos não forem evitados. Para isso, evite sapatos de bico fino, com salto muito alto. Se necessário, use palmilhas e protetores de calos.
4. Descamação
Esse problema pode ser um sinal de micose, psoríase (manchas e lesões de origem emocional) ou excesso de ácido úrico. Por isso, é preciso procurar um dermatologista antes de aplicar qualquer pomada. A descamação é tratada com produtos específicos, de acordo com a origem do problema.
5. Ressecamento
Ele é agravado com a idade, por causa de alterações hormonais e da diminuição da oleosidade da pele. A prevenção e o tratamento podem ser feitos em casa: basta lixar os pés e passar um hidratante de sua preferência.
6. Manchas nas unhas
As esbranquiçadas podem ser um dos tipos de micose superficial. Para resolver a questão estética, lixe por cima e siga o tratamento indicado pelo dermatologista. As manchas podem refletir também a má alimentação, a carência de vitamina A e até problemas cardíacos. Cuidar da saúde geral é a melhor forma de prevenção.
7. Unha encravada
Se você cortar a unha em formato arredondado, ela ocupará um espaço menor do que o necessário e poderá encravar. Nesse caso, o podólogo deverá fazer uma “reeducação” do crescimento das unhas. Depois, ao cortá-las em casa, procure respeitar seu formato natural, sem diminuir demais os cantos.
8. Ondulação das unhas
Ocorre com o uso de sapatos apertados. É necessário, então, lixar levemente a superfície e usar sapatos confortáveis. Outra causa é a diminuição temporária do ritmo de crescimento da unha, por problemas de saúde.
9. Unhas quebradiças
Podem ser resultado da falta de vitaminas, do ressecamento ou do excesso de uso de esmaltes. As unhas precisam de hidratação, assim como a pele. Se você adora pintar as unhas, dê um intervalo de três dias sem esmalte toda semana, para que elas fiquem mais saudáveis e fortes.
Autor: Renata Vieira