aguda
GF Ouro
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10 factos sobre sonhos
Curiosidades, Dicas
10. Cegos também sonham
Pessoas que se tornaram cegas após o nascimento podem ter sonhos com imagem.
Pessoas que nasceram cegas não vêem quaisquer imagens, mas também têm sonhos
vívidos envolvendo seus outros sentidos como sons, cheiro, toques e emoções.
É difícil para uma pessoa que vê imaginar, mas a necessidade de sono é tão
forte que o corpo é capaz de lidar com praticamente todas as situações
físicas para que isso aconteça.
9. Você esquece de 90% dos seus sonhos
Depois de 5 minutos acordado, você esquece metade dos seus sonhos. O famoso
poeta, Samuel Taylor Coleridge, acordou de uma manhã, depois de ter tido um
sonho fantástico - pegou uma caneta e papel e começou a escrever a “visão de
um sonho”, no qual tornou-se um dos mais famosos poemas ingleses: Kubla
Khan. Parte do poema havia sido escrito (54 linhas para ser mais exato),
quando ele foi interrompido por uma pessoa. Coleridge voltou ao seu poema,
mas não podia lembrar o resto do seu sonho. O poema nunca foi concluído.
8. Todo mundo sonha
Todo ser humano sonha (exceto em casos de extrema desordem psicológica), mas
homens e mulheres têm diferentes sonhos e diferentes reações físicas. Homens
tendem a sonhar mais sobre outros homens, enquanto as mulheres tendem a
sonhar igualmente sobre os homens e as mulheres. Além disso, tanto os homens
como as mulheres relacionaram reações físicas aos seus sonhos mesmo que ele
não seja sexual; os homens costumam ter ereções e as mulheres aumentam o
fluxo de sangue vaginal.
7. Sonhar previne psicose
Em um recente estudo, os alunos que foram acordados no início de cada sonho,
mas ainda conseguiram dormir por mais 8 horas, enfrentaram dificuldade de
concentração, irritabilidade, alucinações e sinais de psicose depois de
apenas 3 dias. Quando finalmente foi permitido seu sono, recuperando o tempo
perdido, aumentaram consideravelmente o percentual gasto na primeira fase.
6. Nós só sonhamos com o que conhecemos
Nossos sonhos estão frequentemente cheios de rostos estranhos - você sabia
que sua mente não está inventando esses rostos? - eles são rostos de pessoas
reais, que você viu durante sua vida, mas pode não saber ou se lembrar. O
assassino do seu último sonho pode ser o cara que abasteceu o carro de seu
pai quando você ainda era criança.
Todos nós já vimos centenas de milhares de rostos durante nossas vidas, por
isso, temos uma infinidade de personagens para o nosso cérebro utilizar
durante nossos sonhos.
5. Nem todos os sonhos são coloridos
12% da população sonha exclusivamente em preto e branco. O restante da
população sonha com todas as cores. As pessoas também tendem a ter temas
comuns em sonhos, como: escola, correndo devagar / no lugar, experiências
sexuais, caindo, chegando tarde demais, uma pessoa que está viva -
aparecendo morta, dente caindo, voando, em um acidente de carro, etc.
Ainda não é conhecido se o impacto de um sonho relacionado à violência ou a
morte é mais emocionalmente para uma pessoa que sonha em cores do que aquela
que sonha em preto e branco.
4. Os sonhos não são exatamente sobre o que eles são
Os sonhos falam em uma língua profundamente simbólica. A mente,
inconsciente, tenta comparar o seu sonho a algo mais, que é semelhante.
Portanto, qualquer que seja o seu sonho, é provável que seja somente um
símbolo.
3. Pessoas que deixam algum hábito tem sonhos mais vívidos
As pessoas que fumaram por um longo tempo, e pararam, relataram ter sonhos
mais vívidos do que o normal. Além disso, de acordo com o “Jornal de
Anomalias Psicológicas”, em um grupo de 293 fumantes em abstinência entre 1
e 4 semanas, 33% relataram ter pelo menos 1 sonho que estava fumando. Na
maioria dos sonhos, os indivíduos eram capturados pelos próprios fumantes e
sentiram fortes emoções negativas, como pânico e culpa.
2. Estímulos externos invadem nossos sonhos
Chamado “incorporação no sonho”, é a experiência que a maioria de nós temos
onde um som do mundo real é ouvido e incorporado no sonho, de alguma forma.
O famoso quadro acima, de Salvador Dali, ilustra esse conceito.
1. Você está paralisado enquanto dorme
Acreditem ou não, o seu corpo está praticamente paralisado durante o sono.
Segundo a Wikipédia, glândulas começam a fabricar um hormônio que as ajudam
a induzir o sono e neurônios enviam sinais à coluna espinhal que fazem com
que o corpo descanse e depois fique paralisado.
Bonus:
1. Quando alguém estiver roncando, não está sonhando.
2. Bebês não sonham até a idade de 3 anos.
3. Se você for despertado fora do REM (Rapid Eye Movement - Rápido Movimento
dos Olhos) está mais propenso a se lembrar do sonho, do que se for acordado
de um sono noturno.
Curiosidades, Dicas
10. Cegos também sonham
Pessoas que se tornaram cegas após o nascimento podem ter sonhos com imagem.
Pessoas que nasceram cegas não vêem quaisquer imagens, mas também têm sonhos
vívidos envolvendo seus outros sentidos como sons, cheiro, toques e emoções.
É difícil para uma pessoa que vê imaginar, mas a necessidade de sono é tão
forte que o corpo é capaz de lidar com praticamente todas as situações
físicas para que isso aconteça.
9. Você esquece de 90% dos seus sonhos
Depois de 5 minutos acordado, você esquece metade dos seus sonhos. O famoso
poeta, Samuel Taylor Coleridge, acordou de uma manhã, depois de ter tido um
sonho fantástico - pegou uma caneta e papel e começou a escrever a “visão de
um sonho”, no qual tornou-se um dos mais famosos poemas ingleses: Kubla
Khan. Parte do poema havia sido escrito (54 linhas para ser mais exato),
quando ele foi interrompido por uma pessoa. Coleridge voltou ao seu poema,
mas não podia lembrar o resto do seu sonho. O poema nunca foi concluído.
8. Todo mundo sonha
Todo ser humano sonha (exceto em casos de extrema desordem psicológica), mas
homens e mulheres têm diferentes sonhos e diferentes reações físicas. Homens
tendem a sonhar mais sobre outros homens, enquanto as mulheres tendem a
sonhar igualmente sobre os homens e as mulheres. Além disso, tanto os homens
como as mulheres relacionaram reações físicas aos seus sonhos mesmo que ele
não seja sexual; os homens costumam ter ereções e as mulheres aumentam o
fluxo de sangue vaginal.
7. Sonhar previne psicose
Em um recente estudo, os alunos que foram acordados no início de cada sonho,
mas ainda conseguiram dormir por mais 8 horas, enfrentaram dificuldade de
concentração, irritabilidade, alucinações e sinais de psicose depois de
apenas 3 dias. Quando finalmente foi permitido seu sono, recuperando o tempo
perdido, aumentaram consideravelmente o percentual gasto na primeira fase.
6. Nós só sonhamos com o que conhecemos
Nossos sonhos estão frequentemente cheios de rostos estranhos - você sabia
que sua mente não está inventando esses rostos? - eles são rostos de pessoas
reais, que você viu durante sua vida, mas pode não saber ou se lembrar. O
assassino do seu último sonho pode ser o cara que abasteceu o carro de seu
pai quando você ainda era criança.
Todos nós já vimos centenas de milhares de rostos durante nossas vidas, por
isso, temos uma infinidade de personagens para o nosso cérebro utilizar
durante nossos sonhos.
5. Nem todos os sonhos são coloridos
12% da população sonha exclusivamente em preto e branco. O restante da
população sonha com todas as cores. As pessoas também tendem a ter temas
comuns em sonhos, como: escola, correndo devagar / no lugar, experiências
sexuais, caindo, chegando tarde demais, uma pessoa que está viva -
aparecendo morta, dente caindo, voando, em um acidente de carro, etc.
Ainda não é conhecido se o impacto de um sonho relacionado à violência ou a
morte é mais emocionalmente para uma pessoa que sonha em cores do que aquela
que sonha em preto e branco.
4. Os sonhos não são exatamente sobre o que eles são
Os sonhos falam em uma língua profundamente simbólica. A mente,
inconsciente, tenta comparar o seu sonho a algo mais, que é semelhante.
Portanto, qualquer que seja o seu sonho, é provável que seja somente um
símbolo.
3. Pessoas que deixam algum hábito tem sonhos mais vívidos
As pessoas que fumaram por um longo tempo, e pararam, relataram ter sonhos
mais vívidos do que o normal. Além disso, de acordo com o “Jornal de
Anomalias Psicológicas”, em um grupo de 293 fumantes em abstinência entre 1
e 4 semanas, 33% relataram ter pelo menos 1 sonho que estava fumando. Na
maioria dos sonhos, os indivíduos eram capturados pelos próprios fumantes e
sentiram fortes emoções negativas, como pânico e culpa.
2. Estímulos externos invadem nossos sonhos
Chamado “incorporação no sonho”, é a experiência que a maioria de nós temos
onde um som do mundo real é ouvido e incorporado no sonho, de alguma forma.
O famoso quadro acima, de Salvador Dali, ilustra esse conceito.
1. Você está paralisado enquanto dorme
Acreditem ou não, o seu corpo está praticamente paralisado durante o sono.
Segundo a Wikipédia, glândulas começam a fabricar um hormônio que as ajudam
a induzir o sono e neurônios enviam sinais à coluna espinhal que fazem com
que o corpo descanse e depois fique paralisado.
Bonus:
1. Quando alguém estiver roncando, não está sonhando.
2. Bebês não sonham até a idade de 3 anos.
3. Se você for despertado fora do REM (Rapid Eye Movement - Rápido Movimento
dos Olhos) está mais propenso a se lembrar do sonho, do que se for acordado
de um sono noturno.