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Como agir em caso de desmaio?
O desmaio ou síncope, que é a palavra médica adequada, é a perda dos sentidos associada a um relaxamento total dos músculos.
Isto pode acontecer de forma brusca e inesperada, ou depois de sintomas como vertigem, transpiração, náusea ou sons nos ouvidos que alertam para a perda iminente de consciência.
Geralmente o quadro dura alguns minutos e a sua extensão não está relacionada com a gravidade da causa que o origina.
As causas podem ser muitas, mas em alguns pacientes é impossível descobrir o que gerou o quadro. É muito importante, no entanto, fazer todos os exames possíveis para descartar que o desmaio seja um sintoma de doenças cardiovasculares ou neurológicas.
Saiba agora como agir se alguém desmaiar ao seu lado.
Passos:
1
Só ajude uma pessoa desmaiada se você se sentir em condições para isso. Caso contrário, chame outra pessoa.
2
Mantenha a calma. Aproxime-se e certifique-se de que a pessoa está respirando. Se não estiver, abra a boca da pessoa empurrando o queixo para cima com uma mão, e a testa para trás com a outra.
3
Se mesmo nessa posição a pessoa continuar sem respirar, comece as manobras de reanimação cardiopulmonar, se souber fazê-las.
4
Se ela estiver respirando, deite-a de lado. Isso evitará que, se a pessoa vomitar, o conteúdo vá para os pulmões.
5
Se a pessoa desmaiada for uma mulher grávida, você deverá deitá-la do lado esquerdo, para o sangue circular melhor.
6
Quando a respiração estiver garantida, procure elevar as pernas da pessoa cerca de 30 cm.
7
Não deixe que curiosos se amontoem em volta. Procure manter um espaço com ar fresco em volta do desmaiado.
8
Se você encontrar uma pessoa desacordada dentro de um lugar fechado ou com aquecedores, retire-a desse ambiente e abra as portas e janelas próximas.
9
Chame uma ambulância, ou se o desmaiado se recuperar, acompanhe-o até um pronto-socorro.
Importante:
• Se você desmaiar por falta de comida, de líquido, exercícios bruscos, estresse ou brigas, ao acordar coma, ingira líquidos e procure se acalmar.
• Não faça movimentos bruscos, acomode-se na posição em que estiver (deitado ou sentado) e só se levante depois que se sentir melhor.
• Se você sentir que vai desmaiar:
- Deite-se com as pernas para o alto ou sente-se com a cabeça para baixo.
- Abra portas e janelas para ventilar o ambiente.
- Desligue qualquer tipo de aquecimento que estiver ligado, ventile o ambiente ou saia imediatamente dali.
- Se você for diabético, tome um chá ou procure ingerir algo doce de rápida absorção, como rebuçados, bebidas do tipo cola ou sumos de frutas.
- Se você tiver realizado alguma atividade física intensa, tome líquido, coma alguma coisa e descanse.
O desmaio ou síncope, que é a palavra médica adequada, é a perda dos sentidos associada a um relaxamento total dos músculos.
Isto pode acontecer de forma brusca e inesperada, ou depois de sintomas como vertigem, transpiração, náusea ou sons nos ouvidos que alertam para a perda iminente de consciência.
Geralmente o quadro dura alguns minutos e a sua extensão não está relacionada com a gravidade da causa que o origina.
As causas podem ser muitas, mas em alguns pacientes é impossível descobrir o que gerou o quadro. É muito importante, no entanto, fazer todos os exames possíveis para descartar que o desmaio seja um sintoma de doenças cardiovasculares ou neurológicas.
Saiba agora como agir se alguém desmaiar ao seu lado.
Passos:
1
Só ajude uma pessoa desmaiada se você se sentir em condições para isso. Caso contrário, chame outra pessoa.
2
Mantenha a calma. Aproxime-se e certifique-se de que a pessoa está respirando. Se não estiver, abra a boca da pessoa empurrando o queixo para cima com uma mão, e a testa para trás com a outra.
3
Se mesmo nessa posição a pessoa continuar sem respirar, comece as manobras de reanimação cardiopulmonar, se souber fazê-las.
4
Se ela estiver respirando, deite-a de lado. Isso evitará que, se a pessoa vomitar, o conteúdo vá para os pulmões.
5
Se a pessoa desmaiada for uma mulher grávida, você deverá deitá-la do lado esquerdo, para o sangue circular melhor.
6
Quando a respiração estiver garantida, procure elevar as pernas da pessoa cerca de 30 cm.
7
Não deixe que curiosos se amontoem em volta. Procure manter um espaço com ar fresco em volta do desmaiado.
8
Se você encontrar uma pessoa desacordada dentro de um lugar fechado ou com aquecedores, retire-a desse ambiente e abra as portas e janelas próximas.
9
Chame uma ambulância, ou se o desmaiado se recuperar, acompanhe-o até um pronto-socorro.
Importante:
• Se você desmaiar por falta de comida, de líquido, exercícios bruscos, estresse ou brigas, ao acordar coma, ingira líquidos e procure se acalmar.
• Não faça movimentos bruscos, acomode-se na posição em que estiver (deitado ou sentado) e só se levante depois que se sentir melhor.
• Se você sentir que vai desmaiar:
- Deite-se com as pernas para o alto ou sente-se com a cabeça para baixo.
- Abra portas e janelas para ventilar o ambiente.
- Desligue qualquer tipo de aquecimento que estiver ligado, ventile o ambiente ou saia imediatamente dali.
- Se você for diabético, tome um chá ou procure ingerir algo doce de rápida absorção, como rebuçados, bebidas do tipo cola ou sumos de frutas.
- Se você tiver realizado alguma atividade física intensa, tome líquido, coma alguma coisa e descanse.
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