As primeiras semanas

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Dieta para a mãe que amamenta

Uma nutrição rica e equilibrada são o melhor investimento que a mãe que amamenta pode dar ao bebé. Os nutrientes absorvidos nos primeiros meses de vida do bebé ajudam a garantir-lhe um desenvolvimento saudável, proporcionando-lhe, ao mesmo tempo, um padrão de bem-estar futuro.


A amamentação

Amamentar é um momento especial de ligação entre a mãe e o filho. Por isso, é importante estabelecer esse laço logo após o nascimento, através da primeira mamada.


Os diferentes choros do bebé

O choro é inato a todos os bebés, e eles usam-no para comunicar, para exprimir as suas necessidades e os seus medos, até à altura em que começam a falar. Portanto, e para que o choro do seu bebé não seja um constante motivo de preocupação, convém que saiba distinguir os diferentes tipos de choro e as respostas adequadas.


O bebé obeso

Os bons hábitos alimentares são importantes para todas as pessoas, mas para a criança em especial. É desde que ela é pequena que a deve ensinar a comer, incutindo-lhe a ideia da necessidade de uma boa alimentação para uma boa saúde, de modo a evitar posteriores problemas de obesidade.


As necessidades alimentares do bebé

Saber se o bebé está a alimentar-se convenientemente é uma das mais constantes preocupações de qualquer mãe. Difícil de responder nos primeiros tempos de maternidade, esta questão acaba por ser resolvida quase instintivamente com a experiência adquirida ao longo dos anos.


Acessórios para a alimentação a biberão

Com uma vida mais activa do que no passado, os pais têm hoje ao seu dispôr um variado conjunto de acessórios que garantem não só uma alimentação a biberão mais saudável para o seu bebé, como também facilitam enormemente a vida dos atarefados papás.


Alimentação a biberão

Há mães que escolhem, pelas mais variadas razões, alimentar os filhos a biberão. Não existe mal nenhum nisso: os leites artificiais são estudados para fornecer todos os nutrientes essenciais ao bom desenvolvimento do bebé, apesar da alimentação ao peito, durante as primeiras semanas ou meses de vida do bebé, ter grandes vantagens, quer para a mãe como para o bebé.


Introduzir o biberão após amamentar

Por vezes, e por força das circunstâncias, a mulher tem de parar de amamentar o bebé e começar a dar-lhe o biberão. Esta transição deve ser o mais suave possível e a pensar sempre nas necessidades do mesmo.


As vitaminas

As vitaminas deverão ser dadas ao bebé sempre que sejam prescritas pelo pediatra. É ele quem, em última instância, melhor pode avaliar as necessidades do seu filho, tendo sempre em conta as informações que a mãe lhe dá acerca dos hábtios alimentares do bebé. É importante que esteja atenta.


Acessórios para amamentação

O leite materno é um dos alimentos mais importantes no desenvolvimento do bebé. Protege-o de infecções, alergias e, para além disto parece também ajudá-lo a desenvolver um queficiente de inteligência mais elevado e a diminuir a tendência para engordar. Procure, para além destes benefícios, o seu conforto, durante toda a fase da amamentação.

Porquê amamentar?

O leite da mãe é, por excelência, o alimento natural do recém-nascido. Por conseguinte, mesmo que este venha a ser alimentado, mais tarde, a biberão, é de todo conveniente que mame, se possível, pelo menos, nos primeiros quatro meses de vida.


Acessórios

Para atrair o seu filho, os alimentos que lhe dá devem ter um aspecto apetitoso e muito agradável. Para conseguir que as papas, os purés e os sumos fiquem com bom aspecto, terá de ter à sua disposição alguns utensílios, que a ajudarão durante muito tempo.


Alterações e dificuldades durante a amamentação

A amamentação é algo de natural para as mulheres que acabam de dar à luz, mas isso não significa que esta seja sempre cumprida sem sobressaltos. Há, de facto, mulheres que enfrentam um rol de problemas durante o período da amamentação.


Alimentos e sumos para o bebé

Existem vários tipos de alimentos que pode dar ao seu bebé, desde marcas conhecidas, passando por comida orgânica, até marcas de supermercado. Porém, se a maior parte da comida do seu filho vai ser adquirida num supermercado, é necessário que se habitue a ler o rótulo dos produtos que vai comprar. Todos os produtores são obrigados, por lei, a colocar no rótulo as substâncias com que determinado produto é fabricado.


Babetes

O seu bebé pode usar babetes enquanto mama, desde recém nascido evitando que se suje com alguma gota de leite materno que eventualmente caia e pode continuar a usá-los quando passar para o biberão e para outros tipos de comida que justificam plenamente este tipo de acessório.


Pratos, tijelas, talheres e copos

Vale a pena investir em dois ou três conjuntos de utensílios para a alimentação do bebé que, não só o divertirão, como também lhe facilitarão o trabalho.


O início da amamentação

No início da mamada, o leite contém muita água e proteínas, mas, à medida que o bebé vai mamando, a água e as proteínas diminuem e aumenta o teor em gordura. Desta forma, começa-se por satisfazer a sede do bebé e depois o seu apetite.


Quando a mulher não pode amamentar

Normalmente, a mulher pretende ser ela a amamentar o bebé, depois de ter dado à luz. Mas nem sempre o consegue. Ocasionalmente, condições exteriores à sua vontade impossibilitam-na de amamentar, criando um certo sentimento de frustração.


Dosear o leite em pó

Quando o bebé é alimentado artificialmente, uma das maiores dificuldades consiste em determinar a quantidade correcta de leite em pó necessária a cada biberão. A resposta a esta dúvida não é unânime, na medida em que estão em jogo diferentes factores.


Cuidar de gémeos

Se cuidar de um bebé pode ser uma tarefa assustadora para quem é mãe (ou pai) pela primeira vez, então tratar de dois ao mesmo tempo pode constituir um verdadeiro desafio. Que o digam os pais de gémeos...