Sexo (muito) depois do parto

Não espere que tudo seja igual ao que era antes. Mas não tem de ser mau. E muito menos inexistente. Há soluções para cada dificuldade. O diálogo é válido para todas elas.

Sinto dores

Muitas mulheres sentem dor nas primeiras relações sexuais após o nascimento do bebé. Há estudos que indicam que um terço das mães relata essa experiência.

O melhor é evitar retomar as relações sexuais antes de as suas costuras terem cicatrizado completamente ¿ sejam elas da episiotomia ou de uma cesariana. Um mês costuma ser o suficiente, mas pode levar mais tempo.

Se sentir dor, é sinal de que existe ainda uma sensibilidade muito grande, o seu corpo ainda está em recuperação. Opte por outras formas de prazer que não passem pela penetração. Ou espere mais algum tempo.

Sinto desejo, mas depois não sinto prazer

Quando recomeçar, vá devagar. Não pense que tudo será igual ao que era antes de o bebé nascer. Dê tempo ao tempo, aprenda a redescobrir o seu corpo e ajude o seu parceiro a fazê-lo também.
Comece por posições que lhe permitam controlar os movimentos e o ritmo. Se a penetração não está a ser agradável, páre e procure outras posições ou formas de sentir prazer.

As mudanças hormonais do período pós-parto provocam secura vaginal, especialmente se estiver a amamentar. É uma forma de a natureza proteger o organismo de uma gravidez muito próxima da anterior. Claro que essa secura irá condicionar o seu prazer e também o do seu parceiro.

Use um lubrificante à base de água para facilitar a penetração e evitar a irritação causada pela secura. Qualquer desconforto, nesta fase, pode levar a inseguranças e a perda de desejo. O lubrificante facilita as relações sexuais e pode aumentar o prazer.

Não me sinto atraente

Se passar o dia de roupão a cheirar a bolçado, é normal que não se sinta atraente. Mas se fizer alguma coisa por si, vai ver que o caso muda de figura.
Reserve momentos só para si, faça exercício ¿ até com o bebé ao lado é possível ¿ saia de casa, vá ao cabeleireiro, arranje as unhas.
Não é por ter uns quilos a mais que se tornou menos desejável. A sua atitude condiciona mais o desejo de quem está consigo do que a sua forma física, acredite.

Ela não quer nada comigo, só pensa no bebé
É um sentimento comum a muitos homens. E têm razão, na maior parte dos casos. Mas é normal que uma mãe viva concentrada no bebé nos primeiros meses de vida. Sobretudo quando é o primeiro.

Não a faça sentir-se culpada por isso, nem reaja como um menino mimado com ciúmes. Pelo contrário: faça-a sentir-se desejada (sem pressionar), crie oportunidades para estarem só os dois, seja romântico e ternurento em vez de se mostrar impaciente por estar na cama com ela. Mesmo que esteja.

Partilhe as tarefas da casa e os cuidados com o bebé, partilhe as angústias dela, esteja próximo. Incentive-a a ir ao ginásio, facilitando-lhe a vida para que isso seja possível, sem se sentir culpada. Seja criativo. Converse sobre o que sente em relação ao assunto.