Puré de legumes e maçã

A partir do 4 meses



Ingredientes:
50 gr decenoura;
100 gr batata-doce;
1/2 maçã

Retire a casca à cenoura, à batata doce e à maçã.
Lave-as e corte-as aos pedaços pequenos.
Coloque os ingredientes numa panela e cubra-os com água.
Leva a panela ao lume e depois de levantar fervura deixe cozer durante 15 minutos em lume brando.
Reduza a puré.

Puré de fruta

Ingredientes:
1 maçã;
1 pêra.

Retire a casca e as pevides à maçã e à pêra.
Lave-as e corte-as aos pedaços pequenos.
Coloque os ingredientes aos pedaços numa panela e cubra-os com água.
Leve a panela ao lume e depois de levantar fervura deixe cozxer durante 10 minutos em lume brando.
Reduza a puré.
Sirva morno ou frio.

Puré de pêra com abóbora

Ingredientes:
2 peras maduras;
100 gr de abóbora

Retire a casca e o caroço à pera e descasque e elimine as pevides à abobora.
Lave-as e corte-as aos pedaços pequenos.
Coloque os ingredientes numa panela e cubra-os com água.
Leve a panela ao lume e depois de levantar fervura deixe cozer em lume brando durante 10 minutos.
Reduza a puré e sirva morno.


do bebe.