Terapias naturais na gravidez

Durante a gravidez, a maior parte dos medicamentos existentes encontram-se vedados à futura mamã. No entanto, cada vez mais temos inúmeras alternativas, que além de serem naturais, são perfeitas ao bem-estar da grávida e do feto! Apresentamos-lhe assim, um rol de terapias alternativas, que podem ser realizadas de forma segura na gravidez e que fomentarão a sua saúde e bem-estar.


Terapias naturais:

• Reflexologia – aplica pressão nas zonas de reflexo das mãos e pés, levando ao relaxamento e à circulação e estimulando a cura; ajuda no alívio da dor do parto e é fundamental para superar os sintomas da gravidez;

• Aromaterapia – recorre a óleos essenciais para tratar e equilibrar o corpo e a mente; na gravidez ajuda a aliviar os sintomas e estimula e relaxa, consoante a necessidade; nem todos os óleos são aconselhados na gravidez;

• Homeopatia – utiliza substâncias fortemente diluídas que operam ao nível do campo energético para fomentar a cura a todos os níveis; é suave, segura e indicada para os sintomas emocionais e físicos;

• Herbalismo – utiliza diversas ervas, como em chás, compressas, tinturas e cápsulas, aliviando os sintomas da gravidez e fomentando o equilíbrio; leia sempre a etiqueta ou consulte o ervanário;

• Acupunctura – utiliza agulhas pequenas e finas por forma a equilibrar a energia do corpo que corre pelos denominados meridianos; é eficiente no tratamento de vários sintomas da gravidez;

• Essências florais – utilização de extractos diluídos de flores e plantas para equilibrar emoções negativas que podem causar doença; excelente no tratamento de choque, ansiedade, medo, depressão, exaustão e lidar com mudanças;

• Osteopatia e quiroprática – terapias de manipulação que aliviam sintomas como dores de costas, dores de cabeça, problemas de circulação e até azia;

• Massagem – a terapia ideal para recorrer durante a gravidez pois favorece a circulação e a eliminação de resíduos, relaxa e revigora, ajuda a dissipar edemas e alivia a tensão.


bb.