Cuidados com os pés

Muitas vezes descuramos os cuidados com os pés e estes acabam por sofrer com a falta de arejamento, a desidratação, o calçado apertado ou os saltos altos. Vamos pois dar algumas dicas para cuidar dos seus pés.


Não despreze a saúde dos seus pés. É importante mantê-los saudáveis. Veja como é fácil:


• Mergulhe-os em água quente com sais de banho durante cinco minutos. Aproveite o tempo para ler aquele artigo que tem de parte na mesa-de-cabeceira.


• Massaje os pés com um produto exfoliante insistindo nas zonas mais ásperas. De seguida enxague-os bem e seque-os com uma toalha.


• Seque muito bem (sempre) os espaços entre os dedos, assim evitará o aparecimento de micoses, como o pé de atleta.


• Corte as unhas a direito para não encravarem. Compre um alicate próprio ou um bom corta-unhas para o efeito.


• Aplique diariamente um creme hidratante de boa qualidade nos seus pés. Massaje bem para que todo ele seja absorvido.


• Use óleo de amêndoas-doces para empurrar as peles das unhas (cutículas). Não as corte. Elas protegem as unhas das infecções.




Fonte:fitpassion