Os Malefícios do Fast Food!

O Fast Food faz mal à saúde, devendo ser evitado ao máximo, optando por alimentos mais saudáveis.

Estudos mostram que a comida de plástico (fast-food) faz mal à saúde, porque contém uma substância chamada Glutamato Monossódio, que dá sabor aos alimentos, sendo utilizada em restaurantes, alimentos pré-preparados, enlatados, processados, sopas e massas instantâneas.

O Glutamato Monossódico contém na sua composição química, Sódio, que causa nos consumidores, as seguintes doenças:
- Retenção de líquidos,
- Obesidade;
- Enxaqueca;
- Úlceras de estómago.
Consumido em excesso, o Glutamato Monossódico causa os seguintes sintomas:
- Alterações no sistema nervoso;
- Hiperactividade;
- Déficit de atenção;
- Obesidade;
- Danos oculares;
- Depressão;
- Fadiga;
- Desorientação.
Os nutricionistas recomendam diariamente uma alimentação orgânca rica em nutrientes e pobre em sal, para garantir uma boa saúde e diminuição de diversas doenças.

Este video pode ajudar as pessoas a reflectir na escolha dos seus alimentos: Super Size Me.
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