Luz Divina
GF Ouro
- Entrou
- Dez 9, 2011
- Mensagens
- 5,990
- Gostos Recebidos
- 0
Lidar com os pesadelos
Aprenda a fazê-lo e ajude o seu filho
Sabia que os pesadelos podem ser desencadeados por fatores de stresse ou eventos traumatizantes?
Estes ocorrem em 10 a 50 por cento das crianças com três a cinco anos, diminuindo entre os seis e os 10. Para os minimizar, uma boa higiene do sono é fulcral.
Siga os conselhos de Ana Serrão Neto, coordenadora do Centro da Criança do Hospital Cuf Descobertas:
- Antes de dormir, limite o uso de jogos e programas estimulantes ou causadores de medo.
- Proporcione-lhe momento de relaxamento. Aconchegue a criança e conte-lhe uma história.
- Mostre-lhe que a casa é segura, que as janelas estão fechadas e as portas são fortes.
- Ter uma luz de presença no quarto e manter a porta aberta pode ajudar.
Se estas medidas não forem suficientes, recorra a uma consulta de sono pediátrica.
crescer.sapo
Estes ocorrem em 10 a 50 por cento das crianças com três a cinco anos, diminuindo entre os seis e os 10. Para os minimizar, uma boa higiene do sono é fulcral.
Siga os conselhos de Ana Serrão Neto, coordenadora do Centro da Criança do Hospital Cuf Descobertas:
- Antes de dormir, limite o uso de jogos e programas estimulantes ou causadores de medo.
- Proporcione-lhe momento de relaxamento. Aconchegue a criança e conte-lhe uma história.
- Mostre-lhe que a casa é segura, que as janelas estão fechadas e as portas são fortes.
- Ter uma luz de presença no quarto e manter a porta aberta pode ajudar.
Se estas medidas não forem suficientes, recorra a uma consulta de sono pediátrica.
crescer.sapo