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Quantos km correu hoje?
- Criador do tópico maar3amt
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Deixo o meu contributo!
14 km com mais de 6 km de subidas.
Márcio Rodrigues Runner Vila-Meã, 4605, Portugal | RunKeeper
14 km com mais de 6 km de subidas.
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newpine
GF Ouro
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Ué... 6 km e pico em 38 m ...é a correr bem .
Percorro a pé cerca de 5 km quando o tempo o permite em 50 m . (por vezes em bicicleta , claro , em menos tempo ).
Já não me " puxa " correr grandes distâncias .
A prática de desporto é salutar . Todos sabem.:espi28:
Percorro a pé cerca de 5 km quando o tempo o permite em 50 m . (por vezes em bicicleta , claro , em menos tempo ).
Já não me " puxa " correr grandes distâncias .
A prática de desporto é salutar . Todos sabem.:espi28:
felix dias
GF Prata
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hoje corri cerca de 7.7km em 55m
mjtc
GF Platina
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Em tempos, tive duas bicicletas de corrida, e fazia inúmeros quilómetros, mas depois de ter comprado o meu primeiro carro aos 23 anos, vendi as bicicletas e nunca mais andei. Neste momento, estou a pensar em comprar uma em breve.
newpine
GF Ouro
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Bom marialui , dois km por dia ,já não é mau .
Há quem dê meia dúzia de passos , por exemplo até ao local de trabalho , e fica sentado durante todo o tempo...
Como sabem , o exercício físico como a caminhada diária , a corrida , e o pedalar em bicicleta , é bom para baixar a tensão arterial elevada.
Façam exercício pela vossa saúde !:espi28:
.
Há quem dê meia dúzia de passos , por exemplo até ao local de trabalho , e fica sentado durante todo o tempo...
Como sabem , o exercício físico como a caminhada diária , a corrida , e o pedalar em bicicleta , é bom para baixar a tensão arterial elevada.
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