Como fazer a higiene íntima

Para fazer uma boa higiene íntima sem se prejudicar, a mulher deve:

Lavar somente a região externa com um sabonete próprio para a região
Só usar duchas vaginais sob orientação médica
Não usar lubrificantes à base de óleo ou de silicone, que não saem facilmente com água e promovem a proliferação de fungos e de outros micro-organismos
Não usar lenços umedecidos perfumados
Sempre usar um papel higiênico macio, mas sem perfume
Usar roupa íntima de algodão
Não ficar muito tempo com o mesmo absorvente durante a menstruação
Não exagerar na depilação. Médicos alertam que a depilação íntima total favorece a proliferação de micro-organismos, causando mais corrimentos e facilita a contaminação com doenças
A vagina possui uma ligeira acidez, que promove um equilíbrio entre os micro-organismos presentes na região. Lavar-se exageradamente, depilar-se quase que totalmente e usar produtos íntimos inadequados são 3 erros comuns que prejudicam a saúde íntima.

Sempre que a mulher notar alguma alteração na vagina, como um cheiro diferente, corrimento, coceira ou ardor, ela deve ir ao ginecologista, pois pode haver alguma doença que precisa ser tratada.