Eis porque não deve usar sapatos sem meias calçadas

A moda das calças curtas a mostrar os tornozelos e dos sapatos oxford e mocassin tem dificultado a vida às meias de algodão e com isso também sofre a saúde dos nossos pés.

Usar sapatos sem meias calçadas não só é pouco higiénico e deixa os pés e o calçado a cheirar mal, como fazê-lo com frequência aumenta o risco de desenvolver problemas de saúde como pé de atleta.

Como reporta o site Good Housekeeping, segundo o College of Podiatry, a combinação de suor, os tecidos abafados do calçado e a falta de meias cria condições perfeitas para infeções fúngicas.

Os nossos pés libertam em média cerca de 230 ml de suor durante o dia e não ter meias calçadas faz com que essa humidade toda fique nos sapatos – que se forem de um material sintético não deixam o ar entrar e não permitem que o suor evapore - e em permanente contacto com os pés.

Este ambiente quente e húmido é tudo o que as bactérias e os fungos precisam para se alojar e multiplicar pelos seus pés, promovendo o dito ‘chulé’ e as infeções fúngicas. Para além disso, a fricção que não ter meias pode gerar pode estar na origem de problemas como bolhas ou unhas encravadas.


Os especialistas destacam que o ideal é usar sempre meias de algodão e tentar optar por sapatos com tecidos respiráveis. Mas se insiste em andar sem meias, então aplique um anti-transpirante nos pés e/ou nos sapatos pela manhã e deixe saquetas de chá usadas e secas nos seus sapatos durante a noite para combater o mau cheiro. Depois de um dia sem meias lave muito bem e seque os pés e dê uma ‘pausa’ de pelo menos 48 horas aos seus pés até voltar a usar sapatos sem meias.

IN:NM