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Artes Marciais

eschtown

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Karaté

Sandra Teixeira

O Pavilhão Multiusos de Baião recebe, este fim-de-semana, mais de 820 karatecas de 82 clubes de todo o Norte do país para os campeonatos regionais da modalidade. No sábado, entre as 8h e as 20h, disputam-se as provas nos escalões pré-infantil (desde os cinco aos 9 anos), infantil (entre os 10 e os 11) e iniciado (entre os 12 e os 13). No domingo, entre as 8h e as 16h, é a vez de os juvenis (dos 14 aos 15) medirem forças.



Os atletas iniciados e juvenis competirão nas variantes kata e kumite, ao passo que os mais novos o farão apenas na variante kata. As provas são organizadas pela Federação Nacional de Karate, com o apoio da Câmara Municipal de Baião, e têm entrada livre.
 

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Jiu Jitsu

JIU JITSU é um sistema específico de combate com origem no Japão.
Os métodos usados contêem técnicas de projecção (Nage Waza ), técnicas de controlo (Katame Waza) e técnicas de perfurar, golpear e pontapear (Atemi), que incluem numerosas subdivisões e de importância variável dentro do conjunto de escolas (Ryu) e estilos (Ryu-ryu-ha) diferentes.
 

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Jiu Jitsu

Hoje, JIU JITSU é usado por várias forças armadas e por polícias - forças que no seu desígnio original o entendiam como um sistema de combate próximo para cumprir determinadas tarefas das polícias, ou ensinado como um método civil de defesa pessoal.
O JIU JITSU é também fonte de diversas artes marciais novas.
 

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Jiu Jitsu

Grau e cor Do cinturão Tempo de prática Passagem de grau Simbolismo
Branco 3 meses Exame Amarelo 4 meses Exame
Laranja 5 meses Exame
Verde 6 meses Exame
Azul 7 meses Exame
Castanho 8 meses Exame
Negro 1º Dan 1 ano Exame
Negro 2º Dan 2 anos Exame
Negro 3º Dan 3 anos Exame ProfessorMestre
Negro 4º Dan 4 anos Exame Professor Mestre
Negro 5º Dan 5 anos Exame Professor Mestre
6º, 7º, 8º e 9º Dan A critério do Comité. Por méritos.
Doutor em Artes marciais.
10º Dan A título póstumo
 
Última edição:

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Jiu Jitsu

Vocabulário
GLOSÁRIO DE TERMOS
Conceitos gerais
Atama Cabeça.
Age Levantar, de baixo para cima.
Atemi Golpe ao corpo
Chikama Distacia corta.
Fusegi Defesa.
Geri Pontapé, Ashi, Keri, Soku.
Hen-O Reflexos.
Hiza Hitsui, joelho.
Kekato Calcanhar
Kobore Tíbia

entre outros...
 

maar3amt

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Krav Maga

Imi-Lichtenfeld.jpg

[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]Imi Lichtenfeld

[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]Partindo das ruas de Bratislava até ao campo de batalha, acompanhe a história de um grande homem que mudou a história da defesa pessoal para sempre... Imi Lichtenfeld, fundador, criador e pai do Krav Maga.[/FONT]​
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]Nascido em 1910 passou a sua juventude em Bratislava, capital da Eslováquia, um local onde o desporto e a educação humanista eram valores igualmente respeitados. Estes elementos foram factores fundamentais na educação e formação de Imi.[/FONT]​
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]Contudo, a maior influência na vida de Imi, foi seu pai, Samuel, polícia e professor de defesa pessoal. Samuel fora muito reconhecido pelo seu trabalho policial bem como pelas suas inúmeras detenções de criminosos extremamente perigosos. Imi foi preparado pelo seu pai e teve resultados desportivos brilhantes em natação, ginástica, luta e boxe.[/FONT]​
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]Durante os anos '30, Imi aproveitou as suas capacidades de luta para proteger tanto os seus vizinhos Judeus como a si próprio. Participou em várias lutas contra grupos anti-semitas que aterrorizavam a comunidade Judaica. Foi nesta altura que se começaram a semear as raízes do que viria a ser o Krav Maga.[/FONT]​
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]Como é vastamente conhecido, durante os anos '40 a Alemanha Nazi difundia o seu reino de terror... os Judeus corriam perigo e rapidamente a luta anti-semita de Imi, tornara-se bastante impopular perante as forças da autoridade. Nesta altura viu-se forçado a deixar o seu lar.[/FONT]


[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]
scan0104.jpg
[/FONT]



[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]Após alguns anos em viagem Imi chegou a Israel (na altura conhecido como Palestina) e juntou-se à Haganah, organização paramilitar da comunidade judaica que lutou para criar o Estado Israelita, onde ensinou a técnicas base da defesa pessoal aos soldados.[/FONT]​
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]Em 1948 foi formado o Estado Israelita que solicitou o desenvolvimento de um sistema de defesa pessoal da maior eficácia a Imi Lichtenfeld. Assim deu-se inicio à criação do Krav Maga. O seu trabalho desenvolveu-se progressivamente na Tsahal (exército Israelita) durante 20 anos, com um aperfeiçoamento constante e um estudo prático constante, dado que o Estado Israelita estava constantemente em conflito.[/FONT]​
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]Desenvolveu-se um sistema que não funciona apenas na teoria... criou-se um método comprovado nos campos de batalha do Médio Oriente.[/FONT]​
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]Após a sua reforma, Imi dedicou-se a adaptar o Krav Maga às necessidades dos cidadãos e ao dia a dia. Rapidamente o ensino do Krav Maga estendeu-se à vida civil, tendo sido reconhecido pelo Ministério Nacional da Educação.[/FONT]​
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]Finalmente o Krav Maga vai além fronteiras e estabelece-se nos Estados Unidos e na Europa. Imi destaca Richard Douieb para implementar o ensino de Krav Maga no continente europeu.[/FONT]​
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]No dia 09 de Janeiro de 1998 Imi Lichtenfeld faleceu e o Krav Maga ficou órfão do seu criador.[/FONT]​
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]O Krav Maga tem como base princípios morais e humanos que enfatizam a importância da integridade, humildade e respeito pelo próximo.
[/FONT]


[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]Fonte: kravmagaportugal.com

Podem assistir a um video de demonstração.
KRAV MAGA IDS ISRAELI DEFENSE SYSTEM IDS

[/FONT]​
 

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Taekwondo

Em sentido literal, Taekwondo significa, de uma forma muito geral, a via do pé e da mão. Se quisermos aprofundar um pouco, ou seja, traduzindo à letra: TAE significa saltar, voar ou esmagar como o pé; KWON significa bater ou destruir com a mão; e por fim DO significa caminho, meio, via, método, ou seja, a própria arte em si.
 

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Taekwondo

Em sentido mais colectivo Taekwondo indica a técnica de combate sem armas para defesa pessoal, envolvendo destreza no emprego das mãos e punhos, de pontapés voadores, de esquivas e intercepções de golpes com as mãos, braços ou pés, para a rápida imobilização do oponente.
 

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Taekwondo

O treino de Taekwondo exige do praticante um elevado respeito pelo instrutor assim como por todos os colegas dentro e fora do ginásio. Com a continuidade das aulas este respeito e esta maneira de estar na vida irá transmitir-se a todas as pessoas em seu redor.
Um dos objectivos do Taekwondo é eliminar a luta desencorajando a opressão do fraco pelo forte, com um poder que deve ser baseado no humanismo, na justiça, na moralidade e na fé, ajudando assim a construir um mundo melhor e mais pacífico.
 

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Taekwondo

Estamos, assim, perante uma modalidade de fortes princípios educacionais, o que só por si justifica que os jovens se dediquem à sua prática desde tenra idade. É, em suma, uma modalidade que potencia e sublima todas as nossas faculdades humanas.
Princípios do Taekwondo

* 1. CORTESIA
* 2. INTEGRIDADE
* 3. PERSEVERANÇA
* 4. AUTODOMÍNIO
* 5. ESPÍRITO INDOMÁVEL
 

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Taekwondo

Federações

Existem duas grandes federações de Taekwondo no mundo: a ITF (International Taekwondo Federation) e a WTF (World Taekwondo Federation). Entre estas Federações existem grandes diferenças.
 

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Ninjitsu

O Ninjitsu também conhecido pelo termo Ninpo, é uma arte marcial japonesa que surgiu a partir da necessidade do emprego de espiões (Ninjas) durante o período medieval japonês (século VI). Consistia num conjunto de técnicas (físicas, mentais e espirituais) que capacitavam os agentes a agir em todas as situações num campo de batalha. Após o período de guerras japonesas (Sengoku Jidai), a utilização de espiões caiu em desuso. Muitas escolas desapareceram e outras passaram ao anonimato, sendo responsáveis por manterem vivas as tradições até os dias atuais. Kunoichi (a mulher ninja) era utilizada para seduzir o inimigo, e utilizava-se de ervas para envenená-lo, matando-o ou tirando-o de combate por vários dias.
 

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Ninjitsu

Ninja ou Shinobi era uma organização secreta marcial que habitava as províncias de Iga e Koga, no Japão. Eram conhecidos por suas habilidades de infiltração, no Japão feudal do século XIV. Forneciam serviços em troca de pagamento, e seus trabalhos envolviam espionagem, assassinato, sabotagem, dentre outros. Eram isolados e viviam uma espécie de contracultura da época, pois os locais onde habitavam eram de difícil acesso, tornando-se reduto de chineses e coreanos refugiados de guerras, bem como de antigos clãs samurais. Isto proporcionou a estas famílias ninjas gerarem uma cultura extremamente sincrética. Ninjas eram mais especializados em infiltração (armadilhas, armas ocultas, inteligência) do que combate em campo aberto, ao contrário da crença popular.
 

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Ninjitsu

Ninja ou Shinobi
organização secreta marcial
 

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Taekwondo

Taekwondo a técnica
 

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kung fu

kung fu

Esta competição tem por objetivo permitir ao atleta lutar sem os protetores convencionais e de acordo com as regras abaixo, poder aplicar na luta as técnicas clássicas dos vários estilos de kung fu.
Deverão se inscrever apenas praticantes com mais experiência ou graduados e que tenham habilidades em fazer combates usando as técnicas tradicionais do kung fu ( garça, serpente, tigre , macaco, bêbado, etc.)
Somente será permitido nesta competição uma luta técnica, com a aplicação de golpes e toques (ligth contato).
O Nocaute é proibido.
 

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kung fu

DOS UNIFORME E EQUIPAMENTOS:


Os atletas deverão competir com seu uniforme ( calça e camiseta) ou roupas especiais de kung fu.
Os atletas deverão competir descalços.
Protetores genital e bucal são opcionais.
Os competidores deverão estar com as unhas ( Pés e mãos ) aparadas. Não poderão estar utilizando objetos metálicos em seu corpo ( anéis ou correntes) que possam vir a causar danos a sí e ao seu adversário.
 

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kung fu

DA COMPETIÇÃO E CLASSIFICAÇÃO :

A Área de competição será de 8m x 8m, revestida de tatâmes.
Categorias de Peso, em disputa: Até 65 Kg / Até 75 Kg / Até 85 Kg / Até 95 Kg.
A competição é individual e o processo de classificação é por eliminatória simples.
Os combates tem 3 rounds de 1 minuto por 1 minuto de intervalo.
Aquele que obtiver o maior numero de pontos vencerá o round, e aquele que vencer dois rounds será o vencedor da luta .
Em caso de segundo empate será usado o seguinte critério de classificação:
1- O que sofreu menos advertências e infrações será o vencedor.
2- Aquele que teve menos fugas da área de competição será o vencedor.
3- Através da comparação técnica dos atletas: aquele que demonstrou maior vigor, espirito de combate, mais estratégias, melhores ataques, melhor estilo, melhores defesas será o vencedor.
4- O que tiver menor peso será o vencedor.
 

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kung fu

DA PONTUAÇÃO:


O Vencedor será determinado por:
Decisão, e maior iniciativa de luta
Maior numero de pontos ( ataques e golpes limpos)
Melhor ou maior uso de técnicas e táticas do estilo.
Disciplina, controle e conduta esportiva.
Desclassificação do adversário
Incapacidade física do adversário
Desqualificação do adversário
Ausência do adversário.
 

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DAS INFRAÇÕES:

Comportamento anti-desportivo (cartão amarelo)
Indisciplina ( cartão amarelo)
Insultar o oponente ( cartão amarelo)
Desrespeito ao público ( cartão amarelo)
Desrespeitar as instruções ou discutir com o árbitro ( cartão amarelo)
Golpes violentos com a intenção de ferir ou nocautear ( cartão vermelho)
Aplicar golpes proibidos com intenção ( cartão vermelho)
Cartão amarelo perde-se um ponto, vermelho perde-se dois pontos.
Ao somar seis pontos perdidos pelas infrações o atleta perderá a luta.
O atleta que sair 2 vezes fora do ringue , perderá o round.
 
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