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Alguns alimentos podem provocam mais gases do que outros. O excesso de gases pode provocar desconforto e constrangimento para os indivíduos com esse problema. Alguns exemplos de alimentos que provocam gases são:
■ Feijão, repolho e couve;
■ Brócolis, cebola e cenoura;
■ Cerveja e bebidas com gás;
■ Damascos e bananas;
■ Soja, espinafre e rabanetes;
Evitar o consumo desses alimentos ajuda a diminuir o problema dos gases, assim como beber bastante líquido.
Alguns remédios caseiros como o chá de funcho podem ajudar a controlar a fermentação durante a digestão, diminuindo a produção dos gases e o desconforto provocado.
ds.
■ Feijão, repolho e couve;
■ Brócolis, cebola e cenoura;
■ Cerveja e bebidas com gás;
■ Damascos e bananas;
■ Soja, espinafre e rabanetes;
Evitar o consumo desses alimentos ajuda a diminuir o problema dos gases, assim como beber bastante líquido.
Alguns remédios caseiros como o chá de funcho podem ajudar a controlar a fermentação durante a digestão, diminuindo a produção dos gases e o desconforto provocado.
ds.
