Como Perder peso de forma saudável ?

Olá ,queria saber que como perder peso fácil e saudável？
É assim, Minha namorada está obesidade, agora estou pensando em comprar online produtos da perda de peso pra ela，aqui: Controlo do peso, emagrecer com saúde artigos - TinyDeal
Não entendi bem estes produtos, por favor me dicas

Olá,

eu utilizei o produto que se chama Green Coffee e, o que foi surpreendente por mim, ajudou! ou seja, não é que só tomado as cápsulas assim vai se perder muitos quilos sem esforço nenhum, mas se também tentamos ter uma dieta equilibrada e fazer um pouco de exercicios, os suplementos deste tipo podem nós ajudar na luta :msnm_com_br007-03:
sei que existem muitissimos produtos deste tipo e provavelmente alguns deles não funcionam, mas eu tinha sorte

Ola

eu encomendei o green coffee hj . vamos ver se ajuda...
beijo