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Tópico: O dia de hoje

  1. #196

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    1- Dia Internacional do Livro Infantil

    O Dia Internacional do Livro Infantil celebra-se anualmente em 2 de abril.

    Esta data é celebrada por iniciativa do Conselho Internacional sobre Literatura para os Jovens (IBBY), que em Portugal é representada pela Associação Portuguesa para a Promoção do Livro Infantil e Juvenil (APPLIJ).

    O IBBY criou o Dia Internacional do Livro Infantil em 1967, para homenagear o escritor dinamarquês Hans Christian Andersen, (autor de algumas das histórias para crianças mais lidas em todo o mundo), cujo aniversário do nascimento é assinalado a 2 de abril.

    Todos os anos é divulgada pela IBBY uma mensagem de incentivo à leitura, da autoria de um escritor de nacionalidade diferente, que é depois traduzida e divulgada nos países que integram o IBBY. O cartaz português é sempre da autoria do ilustrador vencedor do Prémio Nacional de Ilustração.

    Existem inúmeros livros infantis de escritores nacionais e estrangeiros. Destacam-se alguns escritores de livros infantis mais adorados: Sophia de Mello Breyner Andresen, Hans Christian Andersen, Miguel Torga, José Saramago, Alice Vieira, Luis Sepúlveda, etc.

    Livros para o Dia Internacional do Livro Infantil:
    •O Soldadinho de Chumbo, de Hans Christian Andersen
    •Histórias e Contos Completos, de Hans Christian Andersen
    •Úrsula, a Maior, de Alice Vieira
    •Livro com cheiro a morango, de Alice Vieira
    •A Maior Flor do Mundo, de José Saramago
    •O Cavaleiro da Dinamarca, de Sophia de Mello Breyner Andresen
    •Bichos, de Miguel Torga
    •O Gato das Botas, Charles Perrault
    •O Pequeno Príncipe, de Antoine de Saint-Exupéry
    •História de um gaivota e do gato que a ensinou a voar, de Luis Sepúlveda

    2- Dia da Consciencialização do Autismo

    O Dia da Consciencialização do Autismo comemora-se anualmente a 2 de abril.

    Neste dia para a consciencialização do Autismo decorrem iniciativas a nível mundial que tentam sensibilizar a comunidade para a questão do Autismo. Com este objetivo, costumam acender-se monumentos com luzes azuis pelo mundo inteiro nesta data.

    Várias câmaras municipais de Portugal costumam aderir a esta iniciativa de consciencialização e iluminam os seus monumentos de azul. Também se realizam seminários, se entregam pulseiras e laços de cor azul alusivas ao autismo neste dia, assim como se veste uma peça de roupa azul, ou se acende uma vela desta cor, entre outras atividades.

    Outra iniciativa que decorre é a angariação de fundos e de informação para professores, educadores, cuidadores de saúde e pais.

    O tema do Dia da Consciencialização do Autismo 2016 da ONU foi "Autismo na Agenda 2030: Inclusão e Neurodiversidade".

    O Autismo é um distúrbio neurobiológico complexo que dura tradicionalmente toda a vida. Esta doença apresenta-se como a mais séria e célere incapacidade de desenvolvimento a nível mundial. Acredita-se que 67 milhões de pessoas são afetadas pelo Autismo, tornando-se esta doença mais comum em determinados países do que o cancro, o HIV e a diabetes em conjunto.

    Em Portugal destaca-se a ação da FPDA – Federação Portuguesa de Autismo no combate a esta doença.

    Fiquem bem e em paz


  2. #197

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    1- Dia Mundial do Rato

    O Dia Mundial do Rato celebra-se a 4 de abril.

    O objetivo do Dia Mundial do Rato é fazer com que o pequeno bicho seja reconhecido como um animal de estimação e de companhia para pessoas de todas as idades. Combater o preconceito da sociedade para com os pequenos roedores e manifestar o gosto por estes animais são outros objetivos desta data.

    Segundo os seus donos, os ratos são animais inteligentes, amigáveis, leais e cativantes, constituindo-se como uma grande companhia. Os ratos gostam normalmente de festas na cabeça e que lhes cocem as orelhas.

    O dia foi criado em 2002 por amantes de ratos, tendo sido escolhido o dia 4 de abril em homenagem à “Ratlist”, uma lista de email criada neste dia 4, dedicada a espalhar a discussão e o amor pelos pequenos roedores.

    Factos sobre os ratos:
    •Um rato selvagem vive cerca de ano e meio enquanto um rato doméstico cerca de três anos.
    •Um par de ratos pode gerar uma colónia de 2 mil ratos.
    •Um par de ratos deixa cair 1.000.000 de pelos por ano.
    •As fêmeas têm um período de gestação de 22 a 24 dias.
    •Um rato come 30 gramas por dia.
    •Os ratos machos tendem a ficar quietos enquanto lhe fazem festas ao contrário das fêmeas.

    2- Dia Internacional Contra as Minas Antipessoais

    O Dia Internacional para a Consciencialização Contra as Minas e de Assistência à Desminagem tem lugar a 4 de abril.

    O dia foi criado pelas Nações Unidas em 2006, com o objetivo de sensibilizar o público sobre o perigo das minas terrestres antipessoais e de promover o processo de limpeza destas minas.

    As minas terrestres são armas que se compram a baixo custo e que se escondem facilmente debaixo da terra. Já a sua remoção é difícil e demorada. As minas são plantadas durante os conflitos armados, sem registo da sua localização, tornando as populações civis as principais vítimas, mesmo passados anos sobre os conflitos.

    Anualmente morrem cerca de 5 mil pessoas vítimas de minas terrestres, e muitas mais ficam mutiladas.

    Colômbia, Afeganistão, Myanmar, Camboja e Paquistão são os países com mais vítimas de minas. Já os países identificados como produtores de minas são: Birmânia, China, Coreia do Norte, Coreia do Sul, Cuba, Estados Unidos, Índia, Irão, Paquistão, Rússia, Singapura e Vietname.

    Fiquem bem e em paz


  3. #198

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    Dia Nacional da Artrite Reumatóide

    No dia 5 de abril comemora-se o Dia Nacional do Doente com Artrite Reumatoide. A data foi instituída, em 1999, pelo Ministério da Saúde tendo em conta o elevado número de pessoas que, em Portugal, padecem da doença.

    A instituição da data comemorativa teve também em consideração “a necessidade de sensibilizar os cidadãos portugueses para os problemas de ordem pessoal, familiar e profissional que, diariamente, afligem quantos sofrem deste reumatismo crónico”.

    Para assinalar a data, a Associação Nacional de Doentes com Artrite Reumatoide(ANDAR) promove a XVI edição das suas Jornadas, um momento em que doentes, reumatologistas, políticos e responsáveis pela saúde pública em Portugal se juntam para refletir sobre o panorama desta doença.

    A conferência de abertura do evento, a decorrer no Hotel Altis, em Lisboa, entre as 9 e as 18 horas, é dedicada ao tema da inovação para o doente.

    Ainda, em discussão constam temas como a osteoporose associada à artrite reumatoide, gestão, diagnóstico e evolução da doença, intervenção da terapeuta ocupacional e orientação da fisiatria.

    A artrite reumatoide é uma doença reumática inflamatória crónica de etiologia desconhecida que atinge as articulações e os órgãos internos, como o coração, rins e pulmões, condicionando todos os movimentos da pessoa..

    Ocorre em todas as idades e apresenta, como manifestação predominante, o envolvimento repetido e habitualmente crónico das estruturas articulares e periarticulares. Pode, contudo, afetar o tecido conjuntivo em qualquer parte do organismo e originar as mais variadas manifestações sistémicas.

    Quando não tratada precoce e corretamente, a artrite reumatoide acarreta, em geral, graves consequências para os doentes, traduzidas em incapacidade funcional e para o trabalho.

    Tem elevada comorbilidade e mortalidade acrescida em relação à população em geral.

    A artrite afeta milhões de pessoas em todo o mundo mas não é uma prioridade dos governos. Na Europa são mais de 120 milhões de pessoas que sofrem de artrite, uma doença silenciosa que ataca principalmente as mulheres.

    A artrite reumatoide é mesmo a primeira causa de incapacidade temporária.

    Sintomas de artrite
    •cansaço;
    •mal-estar;
    •perda de peso;
    •falta de apetite;
    •rigidez pela manhã;
    •dormência;
    •febre ligeira;
    •dores no peito;
    •inchaço nas articulações.

    Fiquem bem e em paz


  4. #199

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    Dia Mundial da Atividade Física

    O Dia Mundial da Atividade Física celebra-se a 6 de abril.

    Este dia visa promover a prática de atividade física junto da população, assim como mostrar os benefícios do exercício físico.

    A prática regular de atividade física apresenta inúmeras vantagens, entre elas:
    •evita o excesso de peso e a obesidade
    •previne o aparecimento de doenças
    •reduz a tensão arterial
    •melhoria da auto estima
    •redução do stress
    •contribui para a concentração e para o bem estar físico e psicológico

    O recomendado pelos médicos é fazer 30 minutos de exercício físico por dia.

    A Organização Mundial de Saúde, que instituiu a data para a prevenção do sedentarismo, aponta a inatividade física como o quarto principal fator de risco de morte no mundo.

    No dia 6 de abril decorrem várias atividades para promover a prática de exercício físico. Aulas em grupos e caminhadas são algumas das iniciativas desenvolvidas por municípios, associações desportivas e outras entidades para celebrar a data e para levar as pessoas a praticarem desporto. Seja sozinho ou acompanhado, o obrigatório neste dia é mesmo fazer exercício.

    Sugestões para o Dia Mundial da Atividade Física:
    •Fazer uma caminhada
    •correr
    •jogar futebol
    •jogar basquetebol
    •praticar ténis
    •andar de bicicleta
    •ir ao ginásio
    •fazer 30 minutos de exercício físico em casa

    Fiquem bem e em paz


  5. #200

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    1- Dia Mundial da Saúde

    O Dia Mundial da Saúde é celebrado anualmente a 7 de abril.

    A data foi escolhida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) em 1948, aquando da organização da primeira assembleia da OMS. Desde 1950, que no dia 7 de abril se celebra o Dia Mundial da Saúde.

    A cada ano a organização escolhe um tema central para ser debatido no Dia Mundial da Saúde, o qual passa a ser uma prioridade na agenda internacional da OMS. O tema do Dia Mundial da Saúde de 2018 é "Saúde para todos". Ele resume o objetivo da OMS ao longo da sua existência, lembrando que a organização está a celebrar 70 anos.

    Em 2017, com o lema "Let's talk" (vamos conversar), o tema foi a depressão, cuja iniciativa teve como objetivo ajudar a prevenir e a tratar a depressão.

    O Dia Mundial da Saúde é uma oportunidade única de alertar a sociedade civil para temas-chave na área da saúde que afetam a humanidade, além de desenvolver atividades com vista à promoção do bem-estar das populações, tal como a promoção de hábitos de vida saudáveis.

    Nas escolas portuguesas realizam-se várias atividades escolares para incutir aos alunos a importância da manutenção de um estilo de vida saudável.

    Os programas apresentados no Dia Mundial da Saúde prolongam-se ao longo do ano.

    2- Dia Internacional do Castor

    O Dia Internacional do Castor celebra-se a 7 de abril.

    Desde 2009 que se dedica este dia ao divertido e trabalhador animal que ajuda a limpar as águas, a restaurar as zonas húmidas pela construção de barragens, e a parar inundações e secas.

    A mitigação de zonas húmidas pelo homem custa entre 10 a 100 mil dólares por acre, sendo que uma família castor cria e mantém vários acres de zonas húmidas de graça.

    O objetivo da data criada pela Beavers Wetlands & Wildlife é informar a população sobre a importância deste animal. Foi escolhido o dia 7 em homenagem a Dorothy Richards, nascida neste dia, que estudou os castores por 50 anos.

    Neste dia incentiva-se a ver vídeos sobre castores, a ler livros sobre castores, a levar os filhos a ver o animal no jardim zoológico, a contar histórias sobre este amigo animal que resolve problemas ambientais, entre outras sugestões de atividades relacionadas com o castor.

    Factos sobre os castores:
    •O castor é o maior roedor da América do Norte e o animal nacional do Canadá.
    •Um castor adulto pode pesar 27 quilos.
    •O castor pode viver até 24 anos.
    •O castor é vegetariano, comendo plantas e árvores.
    •O castor come e utiliza inteiramente a árvore que derruba, desde as folhas aos ramos e ao tronco.
    •Um castor pode ficar debaixo de água 15 minutos e nadar 8 km por hora.
    •O castor tem pálpebras transparentes para conseguir ver debaixo d'água.
    •A maior barragem construída por castores foi descoberta por imagens de satélite no Wood Buffalo National Park, Alberta, Canadá, apresentando 853 metros de comprimento.

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  6. #201

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    Dia Nacional dos Moinhos

    O Dia Nacional dos Moinhos assinala-se a 7 de abril.

    Como é costume o mês de Abril traz-nos o Dia Nacional dos Moinhos e os Moinhos Abertos, este ano com mais de 350 moinhos inscritos. Aceda à brochura de 2018 para ficar a conhecer quais os moinhos participantes no seu distrito.

    Dias 07 e 08 de Abril visite os moinhos inscritos e usufrua de uma experiência única com os Moinhos de Portugal!!

    São inúmeras as actividades e possibilidades de conhecer estes "museus vivos" que estarão abertos desde o Norte até ao Sul do nosso país.

    Se na sua zona existe um moinho, é muito provável que, a 7 de Abril – e, em muitos casos, também nos dias seguintes –, ele esteja aberto a visitas gratuitas e algo mais.

    Mais uma vez estamos a preparar os Moinhos Abertos!

    Mais um ano em que esperamos uma grande participação e repetir o êxito da nossa actividade conjunta e em que pretendemos reeditar, pelo 12º ANO CONSECUTIVO a iniciativa Moinhos Abertos de Portugal.

    Em 2017 conseguimos em conjunto 374 moinhos abertos e mais de 30.000 visitantes.

    O que é o “Dia dos Moinhos Abertos”?

    O conceito desta actividade é extremamente simples:
    Fazer funcionar em simultâneo e abrir ao público para acesso livre tantos moinhos quantos for possível em todo o país!

    Esta é uma iniciativa de alcance nacional e ampla divulgação com o único objectivo de chamar a atenção dos Portugueses para o inestimável valor patrimonial dos nossos moinhos tradicionais, por forma a motivar e coordenar vontades e esforços de proprietários, organizações associativas, autarquias locais, museus, investigadores, molinólogos, entusiastas e amigos dos moinhos.

    Esta iniciativa promovida pela Etnoideia tem o apoio da TIMS, Sociedade Internacional de Molinologia, cujos membros não pertencentes à Rede Portuguesa são convidados a aderir e colaborar. A TIMS colaborará ainda ao nível da divulgação internacional do evento por todo o mundo.

    Por isso, apelamos à sua participação activa, através do seu envolvimento pessoal e das organizações a que pertence ou com as quais se relaciona.

    Este dia, além de chamar a atenção para os moinhos tradicionais portugueses poderá também servir para identificar problemas e oportunidades, germinar projectos e ideias, ou mesmo para levar a cabo pequenas beneficiações (limpezas, pinturas, consertos de coberturas, etc.) com a participação de activistas e visitantes que o pretendam, preservando os moinhos e criando dinâmicas em torno deles.

    Mas este dia constitui também uma oportunidade única para aumentar o número de pessoas e instituições que constituem a Rede Portuguesa de Moinhos reforçando a sua implantação e representatividade nacional e, consequentemente, a sua capacidade de acção a favor dos moinhos tradicionais, por isso pedimos-lhe também que ajude a divulgar a Rede.

    Fiquem bem e em paz


  7. #202

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    1- Dia Internacional do Cigano

    O Dia Internacional do Cigano celebra-se a 8 de abril.

    O objetivo deste dia é comemorar a cultura e a história do povo cigano, lutando para o seu reconhecimento e contra o preconceito e a discriminação sentida pela comunidade cigana, a maior minoria étnica na Europa, e, ao mesmo tempo, a mais discriminada, com um acesso dificultado à educação, à habitação, aos serviços de saúde e ao trabalho.

    As roupas coloridas, os adereços de metal, a fala rápida, a música e a dança animada são alguns aspetos fácilmente destacáveis na cultura cigana, marcada por um sentimento de união e por um estilo de vida nómada.

    É desde 1971 que se comemora o Dia Internacional do Cigano a 8 de abril, o dia em que se realizou o primeiro encontro internacional de ciganos em Orpingtion, nas redondezas de Londres. A data foi institucionalizada pela ONU, como International Romani Day.

    Neste dia realizam-se atividades em Portugal como exposições de fotografia sobre a cultura cigana e tertúlias sobre a integração da comunidade cigana.

    2- Dia Mundial da Astronomia

    Dia Mundial da Astronomia é comemorado anualmente em 8 de Abril.

    A Astronomia é a ciência responsável pelo estudo de todos os corpos celestes, como, por exemplo, cometas, aglomerados de estrelas e galáxias. Esta área estuda também os fenómenos que acontecem fora da atmosfera do Planeta Terra.

    Culturas pré-históricas deixaram vários artefatos astronómicos registados, indicando que a astronomia é uma das ciências mais antigas. O desenvolvimento da astronomia moderna só aconteceu após a invenção do telescópio, quando foi possível fazer análises melhores.

    Este tipo de ciência é um dos poucos onde a observação de amadores tem importância, já que eles atuam com muita eficiência na descoberta e estudo dos fenómenos transitórios.

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  8. #203

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    Dia do Golfista

    O Dia do Golfista comemora-se a 10 de abril.

    Este não é um dia do golfe, mas sim do seu praticante em especial, o golfista. A melhor forma de celebração do dia é jogar golfe ou mini golfe num campo perto de casa, ou então praticar o desporto virtualmente, numa consola ou computador, se o tempo não o permitir. Apesar de não ser um desporto coletivo, é possível competir com os amigos ou familiares.

    Visto como um desporto elitista, a modalidade tem vindo a massificar-se com a criação de mais de 30 mil campos de golfe pelo mundo. Há quem defenda que "golf" é uma sigla para “gentlemen only, ladies forbidden” (cavalheiros apenas, senhoras proibidas) e que o desporto nasceu na Escócia no século XIV. A primeira referência que se encontra ao golfe como desporto é na Escócia em 1457, quando o rei Jaime II da Escócia decidiu proibir a prática do golfe por considerar que a população estava a perder muito tempo neste desporto, em vez de praticar arco para a defesa nacional.

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  9. #204

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    Dia Mundial da Doença de Parkinson

    O Dia Mundial da Doença de Parkinson tem lugar a 11 de abril.

    Neste dia internacional da doença de Parkinson realizam-se iniciativas pelo mundo inteiro com o objetivo de informar e consciencializar a população mundial para a doença. A população pode aderir às iniciativas e ainda fazer donativos para a pesquisa e para o combate à doença.

    Foi a 11 de abril de 1755 que nasceu James Parkinson, o médico inglês que descreveu a doença pela primeira vez em 1817. Este dia é uma iniciativa da Associação Europeia da Doença de Parkinson (EPDA - European Parkinson's Disease Association).

    Sintomas de Parkinson:
    •tremores quando em repouso
    •rigidez muscular
    •lentidão de movimentos
    •dificuldade em realizar movimentos repetitivos
    •alterações no equilíbrio quando em movimento.

    A doença de Parkinson é uma doença neurológica degenerativa do sistema nervoso central, ainda sem cura, pautada pela destruição das células nervosas. Esta doença ataca cerca de 20 mil portugueses, de ambos os sexos, com uma ligeira preponderância para o sexo masculino. Estima-se que no mundo existam 10 milhões de doentes de Parkinson.

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  10. #205

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    1- Dia do Beijo

    O Dia do Beijo celebra-se anualmente a 13 de abril, e Portugal não foge aos festejos.

    Esta data visa comemorar o ato do beijo e mostrar os benefícios da sua prática. O beijo é um ato comum em várias sociedades, seja como forma de cumprimentar ou saudar alguém ou de demonstrar amor e carinho por outra pessoa.

    Acredita-se que se celebrou a data pela primeira vez a 13 de abril de 1882. Atualmente também se celebra o Dia Internacional do Beijo a 6 de julho no Reino Unido e noutros locais do mundo.

    Beijar faz bem à saúde, tanto a nível emocional como físico.
    •Beijar emagrece - queimamos calorias enquanto beijamos. Ao beijar está a queimar, em média, 12 calorias.
    •Beijar alivia o stress - o ato é um ótimo aliado da tranquilidade e do relaxamento. Quantas vezes não bastou um simples beijo para acalmar?
    •Beijar promove o bem estar - quando beijamos o batimento cardíaco aumenta e consequentemente a oxigenação das células é maior, melhorando as funções circulatórias do organismo.

    No dia do beijo não pode deixar de beijar quem mais ama.
    Os apaixonados trocam beijos na boca, os amigos beijam na face, seja com um, dois ou até três beijos! Para mostrar respeito e admiração por alguém podemos beijar a mão. Curiosamente, as crianças recebem muitas vezes beijos na testa, em forma de bênção.

    Beijos famosos:
    •O "Beijo" de Gustav Klimt
    •O "Beijo" de Rodin
    •O beijo de Judas
    •O beijo de "E Tudo o Vento Levou"
    •O beijo da "Bela Adormecida"
    •O beijo de "A Dama e o Vagabundo"
    •O beijo de "Titanic"

    Beijo mais longo do mundo

    O beijo mais longo do mundo foi dado em 2013 por Ekkachai Tiranarat e Laksana Tiranarat. O casal tailandês deu um beijo de 58 horas, 35 minutos e 58 segundos, entrando para o Guinness World Records.

    2- Dia Mundial da Imprensa

    A Assembleia Geral das Nações Unidas, em 1993, instituiu a comemoração do Dia Mundial da Imprensa em 13 abril uma forma de salientar a sua importância no mundo contemporâneo. Numa época de globalização da informação e da comunicação é importante relembrar os primórdios da imprensa e como teria sido inimaginável sem a tipografia (do grego typos — “forma” — e graphein — “escrita”). Recuamos, por isso, à primeira metade do século XV e ao inventor alemão Johannes Gutemberg apesar das evidências de que o holandês Laurens Coste iniciou a impressão de livros com a utilização de carateres móveis de madeira, alguns anos antes de Gutenberg, razão pela qual é considerado, por muitos, como o pai da imprensa. Deve-se, no entanto, referir o mérito de inventores chineses que já conheciam o papel desde o século II e prensas de madeira onde gravavam textos e imagens desde o século VIII e tipos móveis no século XI. Jikji, ensinamentos sobre o budismo, foi o primeiro livro impresso com carateres móveis metálicos , em finais do século XIV, na Coreia.

    Em Portugal o primeiro impresso saiu da oficina de D. Samuel Porteira Gacon, judeu que tinha fugido das perseguições da Inquisição em Espanha e que se estabeleceu em Faro. O único exemplar desta edição , em hebraico, O Pentateuco encontra-se na British Library , em Londres. Não há consenso no que respeita às obras impressas em português e a disputa faz-se entre O Sacramental de Clemente Vercial de 1488 e Tratado de Confissom de 1489, impresso em Chaves com um único exemplar na Biblioteca Nacional, em Lisboa.

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  11. #206

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    1- Dia Internacional do Café

    O Dia Internacional do Café celebra-se tradicionalmente a 14 de abril.

    A origem da data é desconhecida, sendo celebrada em diversos países em diferentes datas, tendo-se estabelecido o dia 14 de abril para a celebração mundial. Esta data ficou enraizada no mundo ao longo dos anos, mas, em 2015, a Organização Internacional do Café e os seus 74 Estados membros e 26 associações cafeteiras decidiram celebrar o primeiro Dia Internacional do Café oficial a 1 de outubro de 2015.

    Produzido a partir dos grãos do fruto do cafeeiro, o café é uma bebida que tradicionalmente é servida quente, porém, atualmente existem algumas receitas que servem o café gelado.

    O café começou a ser produzido nas terras altas da Etiópia, mas foi através do Egito e da Europa que ele se difundiu para o restante do mundo.

    O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo e a segunda matéria prima mais comercializada em todo o mundo, a seguir ao petróleo.

    Se estivermos em Lisboa, o termo tradicional para o café expresso é bica, um acrónimo que significa "Beber Isto Com Açúcar". Quando começou a ser comercializado em Lisboa, no café "A Brasileira", o café não agradou aos lisboetas e, por isso, foi criado o slogan, para que as pessoas adicionassem o açúcar ao café. Já no Porto deve pedir um cimbalino, como referência a La Cimbali, a popular marca de máquinas de café.

    Os portugueses são dos europeus que consomem menos café. Em média, um português consome 4 quilos de café por ano, o que equivale a 2,2 chávenas por dia.

    Consumido moderadamente, o café tem uma ação antioxidante, atuando no combate aos radicais livres e diminuindo os riscos de desenvolver doenças cardiovasculares e alguns tipos de cancro.

    O excesso de café pode contudo, causar irritabilidade, ansiedade, inquietação, insónia, dores de cabeça, náuseas e problemas gastro-intestinais, devido à sua acidez.

    2- Dia dos Patinadores

    O Dia dos Patinadores é comemorado a 14 de abril, em todos os países.

    O Dia dos Patinadores é uma forma de homenagem à Holandesa Lidwina, que fraturou a costela quando patinava no gelo. Ela manteve-se com diversos problemas de saúde por 39 anos, e veio a falecer em 1433.

    Este dia celebra todos os patinadores do mundo. Existem diversos campeonatos de patinagem no gelo que reunem patinadores dos mais variados lugares, e com juízes que dão notas para suas apresentações e definem quem são os melhores praticantes desta atividade.

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  12. #207

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    Dia Mundial do Desenhador

    O Dia Mundial do Desenhador celebra-se a 15 de Abril.

    O Dia Mundial do Desenhador pretende homenagear todos os desenhadores.
    Celebra-se neste dia em memória do nascimento de Leonardo da Vinci em 1452.

    O desenhador atua com representações gráficas que correspondam a algum conteúdo de difícil descrição textualmente. Pode ainda trabalhar com ilustrações para entretenimento, capas e interior de livros e revistas, cartões de visita, propagandas e muito mais.

    Entre as técnicas mais populares estão a o óleo, a xilogravura, o pincel, e a tinta guache. Apesar da indústria ter sido bastante alterada, devido ao surgimento do computador, estas técnicas ainda são muito utilizadas, principalmente no campo literário.

    Muitos desenhadores trabalham como freelancers, onde são comissionados pelos publicadores de acordo com os seus trabalhos feitos. Eles podem ainda oferecer serviços para agências de publicidades.

    Esta é uma excelente oportunidade para falar sobre diversos desenhadores da história. Poderá visitar algum museu com obras de pintura ou desenho, fazer uam exposição escolar sobre algum pintor ou desenhador em particular ou até mesmo descobrir talentos na sua escola através de um concurso de desenhadores.

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  13. #208

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    Dia Mundial da Voz

    O Dia Mundial da Voz é comemorado no dia 16 de abril.

    A celebração da data tem por objetivo alertar para a importância da voz e dos cuidados necessários para a preservar.
    Esta data foi comemorada pela primeira vez em 2003.

    A voz é o nome dado para o som feito com o uso das cordas vocais, seja pra falar, cantar, gritar, etc. São necessários três mecanismos para gerar a voz humana: os pulmões, as pregas vocais da laringe, e os articuladores, como a língua, dentes, e os lábios.

    É produzido um fluxo de ar pelo pulmão, que é expulso pelo diafragma e passa pelas pregas vocais. Elas fazem uma vibração e transformam esse ar em pulsos sonoros, já os músculos da laringe são responsáveis por ajustar a duração e a tensão das pregas vocais, que adequam a altura e tom da voz. Por fim, o som é articulado e filtrado pelos articuladores.

    Dependendo da emoção que a pessoa transmite, o tom da voz pode ser alterado de diferentes formas, seja para demonstrar raiva, surpresa, ou felicidade. Ela é usada também como instrumento de trabalho para os cantores.

    No Dia Mundial da Voz, centros hospitalares e associações promovem rastreios gratuitos e alertam a população para os cuidados a ter com a voz, prevenindo eventuais problemas na voz, através do diagnóstico precoce.

    Cuidados a ter com a voz:
    •Fazer uma alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas
    •Beber bastante água e praticar exercício físico
    •Não gritar em excesso nem em tom agudo
    •Falar pausadamente
    •Não fumar nem abusar de bebidas gasosas
    •Dormir bem

    Sinais de alerta a ter em conta
    •Alterações na voz
    •Tosse frequente
    •Alterações no timbre da voz ou dificuldade em colocar a voz
    •Pigarreia ou rouquidão com frequência

    Esteja atento à sua voz e identifique possíveis sinais de alarme. Alterações na voz podem ser sinal de doenças como papiloma, cancro da laringe, paralisia das cordas vocais, laringite crónica, entre outras.

    Fiquem bem e em paz


  14. #209

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    Dia Mundial da Hemofilia

    O Dia Mundial da Hemofilia celebra-se a 17 de abril.
    Esta data é também conhecida como Dia Mundial do Hemofílico.

    É assinalado desde 1989 pela Federação Mundial da Hemofilia, uma organização sem fins lucrativos que atua em 113 países do mundo e que foi fundada por Frank Schnabel em 1963.

    O dia 17 de abril foi escolhido por ser o aniversário de Frank Schnabel. O objetivo deste dia é consciencializar as populações para a hemofilia e para outras desordens sanguíneas.

    A hemofilia é uma anomalia do sangue caracterizada por uma demora ou uma falta de coagulação, sendo que a menor ferida pode provocar uma grave hemorragia.

    Esta é uma afeção hereditária, transmitida pelas mulheres, que ataca sobretudo os homens. A forma mais comum de desordem é a hemofilia A (deficiência do fator VIII de coagulação), presente em 1 de 5.000-10.000 dos nascimentos masculinos. Já a hemofilia B (deficiência do fator IX), acontece em aproximadamente 1 de 20,000-34,000 dos nascimentos masculinos.

    Como a maioria recessiva ligada ao sexo, cromossomopatias X, é mais provável a hemofilia ocorrer em homens do que em mulheres. Isso ocorre porque as mulheres têm dois cromossomos X, enquanto os homens têm apenas um, de modo que o gene defeituoso está garantido que se manifesta em qualquer homem que o carrega. Como as mulheres têm dois cromossomos X a hemofilia é rara, a chance de uma mulher ter duas cópias defeituosas do gene é muito remota, por isso as mulheres são quase exclusivamente portadoras assintomáticas da doença.

    A hemofilia reduz os níveis dos fatores de coagulação do plasma sanguíneo necessários para um processo de coagulação normal. Assim, quando um vaso sanguíneo é lesado, os factores de coagulação em falta evitam a formação de fibrina, que é necessária para manter o coágulo do sangue. Um hemofílico não sangra mais intensamente do que uma pessoa sem ele, mas pode sangrar por muito mais tempo. Em hemofílicos graves, mesmo uma pequena lesão pode resultar em perda de sangue durando dias ou semanas, ou mesmo nunca curar completamente. Em áreas como o cérebro ou articulações internas, isso pode ser fatal ou permanentemente debilitante.

    Não existe um registo nacional sobre a hemofilia em Portugal, estimando-se que exista um milhar de pessoas com esta doença em Portugal.

    Fiquem bem e em paz


  15. #210

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    Dia Internacional dos Monumentos e Sítios

    O Dia Internacional dos Monumentos e Sítios é celebrado a 18 de abril.

    A data visa promover os monumentos e sítios históricos e valorizar o património mundial, ao mesmo tempo que tenta alertar para a necessidade da sua conservação e proteção.

    O tema de 2018 é "Património Cultural: de geração em geração".

    Neste dia decorrem várias iniciativas para celebrar a data, como visitas e entradas gratuitas nos monumentos. Ao longo da semana que integra este dia, também se realizam comemorações por todo o país, todos os anos com um novo tema.

    Monumentos e sítios abertos em Portugal

    Neste dia estarão abertos ao público locais como:
    •Serralves
    •Museu do Vinho do Porto
    •Casa do Infante
    •Museu Nacional Soares dos Reis
    •Teatro Nacional São João
    •Museu Bordalo Pinheiro
    •Museu Interactivo do Megalitismo de Mora
    •Museu Nacional do Azulejo
    •Padrão dos Descobrimentos
    •Palácio de São Bento
    •Panteão Nacional
    •Museu dos Biscainhos

    Pode conhecer todo o programa de atividades do Dia Internacional dos Monumentos e Sítios por localidade no site da Direção-Geral do Património Cultural.

    Monumentos mais visitados em Portugal:
    1.Mosteiro dos Jerónimos
    2.Torre de Belém
    3.Mosteiro da Batalha

    O Palácio Nacional de Mafra é o palácio mais visitado, enquanto que o Museu Nacional dos Coches é o museu mais visitado em Portugal.

    Os estrangeiros representam 85% das entradas nos monumentos nacionais, enquanto que 61% das entradas nos museus e palácios são feitas por portugueses.

    A data foi instituída a 18 de Abril de 1982 pelo ICOMOS (Conselho Internacional dos Monumentos e Sítios), uma associação de profissionais da conservação do património, e aprovada pela UNESCO em 1983.

    Fiquem bem e em paz


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