Remédio natural para tensão pré menstrual

Um excelente remédio natural para combater a tensão pré menstrual (TPM) é a suplementação alimentar com óleo de onagra, também chamado de prímula, pois ele desempenha um papel regulador das funções hormonal devido a quantidade e a qualidade de ácidos gama-linolênicos que possui.

Como tomar o óleo de onagra para tensão pré menstrual

Tomar 1 g de óleo de onagra por dia durante 60 dias seguidos. A partir do 61º dia, reduza a dose para apenas 500 mg por dia durante os 10 dias que antecedem a menstruação e depois volte a tomar 1 g, e assim sucessivamente.

A suplementação com o óleo de onagra é um excelente remédio natural para diminuir os sintomas da tensão pré-menstrual (TPM), especialmente em relação à dor de cabeça.