Um ótimo remédio caseiro para espinhas é passar o chá de bardana na pele, porque esta planta medicinal melhora a função das glândulas sebáceas e possui propriedades antissépticas que ajudam a limpar a pele de forma adequada.

Ingredientes
2 colheres (de chá) da raíz da bardana seca ou fresca
500 ml de água fria
Modo de preparo

Coloque a raíz da bardana cortada em pequenos pedaços na água fria e deixe descansar por 6 horas. Depois de estar de molho, leve ao fogo e ferva durante 1 minuto, contado após a água ferver.

Use a solução após estar coada, lavando a área afetada de 2 a 3 vezes por dia, ou apenas aplique o chá sobre a espinha inflamada com auxílio de um algodão. Além disso, tome 1 xícara do chá de bardana, 2 vezes ao dia.

Como acabar com as espinhas

Para acabar com as espinhas é importante identificar a sua causa. Algumas das possíveis causas das espinhas são:

Excesso de atividade das glândulas sebáceas, devido as alterações hormonais, típicas da adolescência, gravidez ou Síndrome dos ovários policísticos;
Excesso de substâncias tóxicas no organismo devido ao consumo de alimentos industrializados;
Deficiências nutricionais que podem ser diagnosticadas num exame de sangue;
Alterações intestinais como a prisão de ventre ou disbiose;
Glândulas adrenais sobrecarregadas;
Alergias alimentares.

Veja no quadro abaixo algumas sugestões para o tratamento da acne, em relação às suas causas:
Causas das espinhas Plantas medicinais mais indicadas
Alterações hormonais Tomar o chá de: bardana, cardo-mariano, dente-de-leão, trevo-vermelho ou alcaçuz.
Para desinflamar a pele Aplicar na pele: equinácea, mirra ou cúrcuma.
Para desintoxicar o organismo Tomar o chá de: aloe vera, pau-d´-arco, unha-de-gato ou amor-perfeito.
Para limpar a pele Aplicar na pele: água de rosas, calêndula, flor de sabugueiro ou lavanda.
Para complementar este tratamento caseiro para espinhas, é indicado ainda ter alguns cuidados, como:

Adotar uma alimentação equilibrada com pouco sal e pouca gordura, evitando ainda chocolate, leite e amendoim: