fonix utilizei o shift+del

Boas epa devido aos maus habitos utilizei o shift+del e apaguei um ficheiro de word.
tenho forma de recuperar, ja coloquei a correr o progrma recuva e o puran file recovery e ainda aguardo resultados, alguem tem uma dica mais pratica para mim?

cumprimentos

Boas,
Experimenta o file scavenger portable, fazes pesquisa total, se o ficheiro ainda estiver em bom estado podes recuperar.