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Na hora de apontar o dedo a um potencial causador do excesso de peso, são raras as pessoas que não caiam na tentação de culpar o sedentarismo do seu trabalho. Mas, embora passar várias horas por dia sentado possa não ser o mais indicado para as articulações, a verdade é que não faz engordar.
Esta é a conclusão de um recente estudo da Universidade de Otago, na Nova Zelândia, que passou a pente fino 31 investigações sobre o tema e concluiu que, afinal, o impacto do comportamento sedentário no aumento de peso é pouco significativo.
De acordo com a revista brasileira Veja, o estudo concluiu que por cada hora que a pessoa passa sentada, a circunferência abdominal aumenta 0,02 milímetros se o sedentarismo for uma realidade ao longo de cinco anos, porém, estes dados não se mostraram suficientes para a atribuir ao sedentarismo a culpa do excesso de peso atual.
Mas, apesar de o sedentarismo não ser, por si só, uma causa do excesso de peso, a revisão científica publicada na revista Sports Medicine, defende que, porém, o sedentarismo pode desencadear outras patologias, como as doenças cardiovasculares ou a diabetes tipo 2.
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