O dia de hoje

Dia do Amor​

O Dia do Amor celebra-se a 14 de fevereiro, sendo este o dia mais romântico do ano, pois em muitos países do mundo nesta data festeja-se o Dia dos Namorados.

Também conhecido como o Dia Internacional do Amor, a data não faz parte de nenhum calendário oficial, mas a data da comemoração possivelmente ganhou esse destaque graças ao famoso Dia de São Valentim.

O Dia de São Valentim recorda a data em que o bispo Valentim foi executado, depois de desobedecer o imperador romano Cláudio II, e ter continuado a celebrar casamentos de combatentes solteiros. Segundo o imperador, os solteiros apresentavam melhor desempenho nas batalhas.

Mensagens do Dia do Amor​

Frases para celebrar o Dia do Amor:

• O amor é a linguagem universal pela qual todos nós nos entendemos.
• O amor é o sentimento mais nobre do mundo e se há alguém que merece o meu amor, esse alguém és tu.
• O amor somos nós.
• O amor devia celebrar-se todos os dias mas hoje deixo-te ficar um abraço especial.
• Espalhar o amor é espalhar a felicidade. Feliz Dia do Amor!
• Hoje quero espalhar o amor. De tudo o resto o mundo está já cheio.

Mais do que as palavras, neste dia importam as ações: demonstre o quanto gosta de uma pessoa com gestos atenciosos.

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Dia dos Namorados (Dia de São Valentim)​

O Dia dos Namorados, ou Dia de São Valentim, celebra-se a 14 de fevereiro.

Mais romântico do que o amor que está no ar nesta altura é a origem dessa comemoração, a mais romântica do ano.

O Dia dos Namorados, em Portugal, é celebrado no dia da morte de um bispo chamado Valentim, por isso, a data é conhecida como o Dia de São Valentim.

No Brasil, por exemplo, o Dia dos Namorados é comemorado em 12 de junho. Este dia é a véspera de Santo António, conhecido como o santo casamenteiro.

Como o Dia de São Valentim deu origem ao Dia dos Namorados​

O Dia de São Valentim é comemorado pela igreja em 14 de fevereiro.

Nesse dia, o imperador romano Cláudio II mandou matar Valentim por desrespeitado a sua ordem. O imperador havia proibido a realização de casamentos, mas Valentim continuou a realizá-los em segredo.

A história remonta ao século III d.c. O Imperador havia proibido os casamentos, pois acreditava que os combatentes solteiros tinham melhor desempenho nas batalhas.

Valentim era bispo e desrespeitou esse decreto imperial, realizando casamentos. O segredo foi descoberto e Valentim foi preso, torturado e condenado à morte.

Segunda a lenda, enquanto estava preso, Valentim teria ficado muito amigo da filha do carcereiro, que era cega e, por milagre, a moça ficara curada da cegueira.

Executado no dia 14 de fevereiro do ano de 269, a data deu origem ao Dia dos Namorados.

Antes de morrer, Valentim conseguiu enviar e receber algumas cartas ainda na cela, o que originou a troca de cartões, os chamados "valentines".

Diversos países, tal como Portugal, Espanha e Argentina, comemoram o Dia dos Namorados no Dia de São Valentim (Valentine's Day, em inglês).

Nesse dia, além da troca de presentes, os namorados costumam sair para jantar e preparar surpresas um para o outro.

O que fazer no Dia dos Namorados?​

Se ainda não encontrou o programa ideal para o Dia dos Namorados e procura uma atividade barata, temos 5 ideias simples que a sua cara-metade vai adorar!

1. Façam um piquenique​

Na hora de almoço, vá buscar a(o) sua(seu) namorada(o) e surpreenda-a(o) com um piquenique à beira-mar ou num parque verde.

2. Prepare uma refeição gourmet​

Pesquise receitas em livros de culinária ou blogues e ponha mãos à obra. Brinde ao amor com um bom vinho. Vai ver que o seu trabalho vai valer a pena.

3. Alugue uma mota ou uma bicicleta​

De mota ou de bicicleta, o importante é buscar a sua cara-metade para um romântico passeio até um local emblemático para os dois.

4. Escreva uma mensagem muito romântica​

Inspire-se com as palavras mais lindas e coloque na mala da sua amada ou, por exemplo, no casaco do seu amado, uma linda mensagem de amor.

5. Faça uma montagem de fotos​

Escolha as melhores fotografias que vocês têm juntos, as mais simbólicas e que representem os momentos mais importantes da vossa relação.

Dia Internacional da Criança com Cancro​

O Dia Internacional da Criança com Cancro é celebrado a 15 de fevereiro.

Esta data mundial visa ajudar todas as crianças vítimas de cancro a conseguirem acesso a melhores tratamentos e medicamentos e ao mesmo tempo ajudar as famílias e os amigos das crianças vítimas da doença.

Todos os anos são diagnosticados em Portugal 350 novos casos de cancro em crianças. Os especialistas defendem que o diagnóstico precoce é fundamental, permitindo salvar 8 em cada 10 crianças.

Os tipos de cancros mais frequentes nas crianças são as leucemias (glóbulos brancos), tumores do sistema nervoso central e linfomas (sistema linfático).

Cancro Infantil em Portugal​

Portugal é o segundo país europeu, e o terceiro no mundo, com mais dadores de medula óssea por milhão de habitantes.

Sinais a ter em conta na deteção precoce do cancro infantil​

• manchas brancas nos olhos
• estrabismo súbito
• cegueira
• febre inexplicável prolongada
• perda súbita de peso
• palidez
• fadiga
• sangramento fácil
• ossos doridos
• dores inexplicáveis nas articulações e costas
• fraturas fáceis
• mudança ou deterioração da caminhada equilíbrio ou no discurso
• inchaço na região da cabeça

Todos os anos são diagnosticados 13000 novos casos de cancro infantil (até aos 19 anos de idade) na Europa.

A taxa de cura ronda os 75%, mas o cancro continua a ser a principal causa de morte nas crianças após 1 ano de vida (3000 crianças por ano) na Europa. A maior taxa de incidência de cancro pediátrico regista-se na faixa entre os 2 e os 4 anos.

Dia dos Sete Fundadores da Ordem dos Servitas​

O Dia dos Sete Fundadores da Ordem dos Servitas é comemorado a 17 de fevereiro.

A Ordem dos Servos de Maria, cujos membros são conhecidos como servitas, foi fundada em 1245. É uma ordem religiosa de frades dedicados a Nossa Senhora das Dores.

Os Sete Santos Fundadores da Ordem dos Servitas são comemorados em conjunto no mesmo dia: Alessio Falconieri, Amadeo degli Amidei, Manetto dell'Antella, Buonfiglio Monaldi, Gherardino Sostegni, Giovanni Buonagiunta e Ricovero dei Ugoccioni. Festejam-se no dia 17 de fevereiro em memória de Alessio Falconieri, o mais ancião dos sete, falecido neste dia.

No dia 15 de agosto do ano 1233 os sete jovens que costumavam fazer versos e cânticos diante de uma imagem de Nossa Senhora foram surpreendidos com a aparição da Santa, desgostosa com a guerra civil em Florença, que se arrastava quase há duas décadas.

A partir daí os sete jovens, que eram nobres e ricos, abandonaram tudo o que tinham, incluindo as famílias e retiraram-se para o Monte Senário. Os sete dedicarem-se totalmente à penitência, à oração e à caridade. Entre a fraternidade do grupo nasceu o sonho de formar uma comunidade religiosa, sonho esse que se veio a concretizar 12 anos mais tarde.

Dia Mundial da Justiça Social​

O Dia Mundial da Justiça Social comemora-se todos os anos a 20 de fevereiro.

A data foi criada em 2007 pela Assembleia Geral das Nações Unidas, de acordo com a Resolução A/RES/62/10, e celebrada pela primeira vez em 2009.

O objetivo do Dia Mundial da Justiça é enfrentar as realidades da pobreza, do desemprego e da exclusão, tentando criar oportunidades para todos e combater as desigualdades no mundo. Igualdade, bem-estar, trabalho e justiça para todos são algumas das preocupações desta data, numa altura em que se levantam questões sensíveis como as da migração e dos refugiados.

Problemas de justiça social​

Diariamente são colocadas barreiras às pessoas pelo seu género, raça, etnia, idade, religião ou deficiência. O próprio sítio onde a pessoa nasce acaba por condicionar a sua liberdade e bem-estar. Cerca de 20% da população mundial consume 80% dos recursos do planeta, enquanto menos de 100 famílias detêm mais de metade da riqueza mundial.

Nesta data a ONU faz um apelo às nações para a eliminação de barreiras sociais e realizam-se diferentes iniciativas pelo mundo para promover a justiça e a igualdade social, como encontros, colóquios, exibições de filmes, campanhas, etc.

Dia Internacional da Língua Materna​

O Dia Internacional da Língua Materna é celebrado anualmente a 21 de fevereiro e visa promover, preservar e proteger todas as línguas faladas pelos povos em todo o mundo.

Estima-se que existam mais de 7000 línguas em todo o globo. No entanto, metade destas corre o risco de vir a desaparecer.

Origem da data​

O Dia Internacional da Língua Moderna foi proclamado pela UNESCO em 1999, sendo comemorado em todos os seus países membros, com o objetivo de proteger e salvaguardar as línguas faladas em todo o planeta.

A escolha do dia 21 de fevereiro para comemorar o Dia Internacional da Língua Materna serve para lembrar a população mundial da tragédia que ocorreu em fevereiro de 1952, na cidade de Daca, no Bangladesh. Vários estudantes foram mortos pela polícia enquanto protestavam pelo reconhecimento da sua língua - o bengalês - como um dos dois idiomas oficiais do então Paquistão.

Dia Europeu da Vítima de Crime​

O Dia Europeu da Vítima de Crime observa-se no calendário a 22 de fevereiro.

Este dia foi criado para recordar e assinalar os direitos de todas as pessoas que foram e que são vítimas de crime. Todos os anos milhões de crianças e de adultos, homens e mulheres, pobres e ricos, sofrem nas mãos de criminosos na União Europeia.

A origem da data deve-se à ação do fórum europeu (Victim Support Europe), que agrega serviços de apoio às vítimas nacionais de mais de duas dezenas de países da Europa.

Em Portugal as iniciativas deste Dia Europeu da Vítima de Crime estão a cargo da Associação Portuguesa de Apoio à Vítima (APAV) que costuma comemorar o dia com seminários, entre outros projetos, com o objetivo de promover a defesa dos direitos das vítimas de crimes.

A APAV está responsável por prestar apoio emocional, psicológico, social e jurídico às vítimas de crime em Portugal nos seus variados gabinetes de apoio à vítima espalhados pelo país. A sua linha de apoio (116 006) gratuita e confidencial equivale ao número europeu de apoio à vítima.

Para assinalar esta data é também revelado um relatório anual com estatísticas da linha de apoio à vítima.

Dia do Pensamento​

O Dia do Pensamento tem lugar a 22 de fevereiro.

Este dia, também conhecido como Dia do Fundador, foi criado com o intuito de promover a reflexão a nível mundial de variadas temáticas e a fraternidade.

Nos diversos países do mundo faz-se uma corrente de pensamentos e realiza-se uma angariação de fundos para ajudar na missão dos mais de 10 milhões de Guias (o "Tostão Mundial") a nível global. Como não bastam pensamentos, este é também um dia de ação, para alcançar a amizade mundial.

Outro objetivo do dia é incentivar mais raparigas e jovens a juntarem-se ao movimento das Guias e Escuteiras.

Origem do Dia do Pensamento​

O “Thinking Day” ou “Founder’s Day” remonta a 1926, por altura da quarta conferência mundial das Guias e Escuteiras (Girl Guide/Girl Scout International Conference), em homenagem a Lord Baden-Powell e sua esposa Lady Baden-Powell, fundador e chefe mundial das Guias, respetivamente, nascidos no mesmo dia 22 de fevereiro.

"Um tostão pelos teus pensamentos" foi o mote sugerido na altura para ajudar a implementar o guidismo pelo mundo. Com o passar dos anos, o Dia do Pensamento tornou-se numa iniciativa universal, deixando a esfera única das Guias e Escuteiras. O seu significado mantém-se porém, tanto para escoteiros como para não escoteiros: reflexão, fraternidade, união e harmonia universal, sem fronteiras e impedimentos políticos ou religiosos.

Quarta-feira de Cinzas​

A Quarta-feira de Cinzas observa-se um dia depois da terça-feira de Carnaval.

Também conhecido como o Dia das Cinzas, é o primeiro dia da Quaresma no calendário cristão. É celebrado 40 dias antes da Páscoa (sem contar os domingos) e calha sempre entre o início de fevereiro (dia 4) e a segunda semana de março (dia 10).

Não é feriado, mas é um dia importante no calendário cristão, apelando-se ao jejum, abstinência de carne, a dar esmolas e à reflexão.

Tradições da Quarta-feira de Cinzas​

As cinzas, que provêm da queima dos ramos abençoados no Domingo de Ramos do ano anterior, representam a mortalidade e o arrependimento dos pecados.

Por esse motivo, o padre coloca as cinzas na testa dos católicos durante as missas realizadas neste dia por todo o país, onde se recorda:

“Com o suor do seu rosto
você comerá o seu pão,
até que volte à terra,
visto que dela foi tirado;
porque você é pó,
e ao pó voltará".
(Gênesis 3, 19)

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Enquanto traça a cruz na testa dos fiéis, o sacerdote profere estas palavras: "arrependei-vos e acreditai no Evangelho".



Esta tradição remonta ao antigo Médio Oriente, onde o ato de colocar cinzas sobre a cabeça era um símbolo de arrependimento perante Deus.

Desta maneira, os católicos começam a se preparar para o período da Quaresma. A Quaresma simboliza o período em que Jesus ficou no deserto, em penitência e sendo tentado pelo demónio.

A Quarta-feira de Cinzas é um rito próprio da Igreja Católica Romana, não sendo observada pelas igrejas ortodoxas.

Qual será a data da quarta-feira de cinzas nos próximos anos?​

• 2023: 22 de fevereiro
• 2024: 14 de fevereiro
• 2025: 5 de março
• 2026: 18 de fevereiro
• 2027: 10 de fevereiro
• 2028: 1 de março
• 2029: 14 de fevereiro
• 2030: 6 de março

Quaresma​

A Quaresma 2023 tem início a 22 de março, na Quarta-feira de Cinzas, e termina a 6 de abril, na Quinta-feira da Semana Santa.

A Quaresma, que tem início no dia a seguir ao Carnaval, é um período de conversão e de preparação para a festa de Páscoa, a grande celebração da ressurreição de Cristo.

À imagem de Cristo, que passou 40 dias em jejum no deserto e que sofreu até ao dia da crucificação, os cristãos fazem uma pequena penitência.

Muitas igrejas cobrem as imagens dos santos com tecidos roxos, e as músicas das celebrações ficam mais introspectivas. Essa tradição observa-se desde o século IV.

A palavra "quaresma" advém da expressão latina quadragesima dies (quadragésimo dia).

Tempo da Quaresma​

O tempo da Quaresma é um tempo de penitência, oração, esmola e conversão.

É tradição que durante os quarenta dias que antecedem a ressurreição de Cristo, os cristãos se preparem espiritualmente para a Páscoa. Além de orar e refletir, as pessoas se preparam fisicamente fazendo jejum e não comendo carne. A abstinência de carne deve ser observada em todas as sextas-feiras da Quaresma.

A fim de auxiliar os fiéis a se preparem para a Páscoa, várias paróquias organizam retiros espirituais, cumprem o exercício da via-sacra e a recitação do rosário durante esse período.

A Quaresma tem início todos os anos na Quarta-Feira de Cinzas, no dia seguinte ao Carnaval. Este período compreende 46 dias - mas os domingos não são contabilizados, visto não serem dias de penitência - e estende-se até à Quinta-Feira Santa, antecedente à Páscoa.

Dia do Engolidor de Espadas​

O Dia do Engolidor de Espadas celebra-se no último sábado de fevereiro.

Esta é uma data mundial de comemoração da arte de engolir espadas e do seu artista executante em especial.

Todos os anos a Associação Internacional de Engolidores de Espadas (Sword Swallowers Association International - SSAI) organiza eventos para homenagear os praticantes desta arte, desde os artistas profissionais aos amadores e aos acidentados.

Esta é uma arte milenar, que remonta há dois mil anos antes de Cristo, na Índia, sendo praticada por faquires. A preparação física e psicológica para se conseguir engolir espadas até ao estômago requer anos. O engolimento de espadas consiste no perigoso ato de introduzir uma espada na boca, fazendo-a deslizar pelo esófago, podendo chegar mesmo até ao estômago.

Um dos engolidores de espadas mais famosos do mundo é Dan Meyer. Neste dia pode assistir a espetáculos de engolimento de espadas ou investigar sobre esta arte para a conhecer melhor.

Dia Internacional do Urso Polar​

O Dia Internacional do Urso Polar ocorre a 27 de fevereiro.

O Dia do Urso Polar tem como objetivo alertar para o perigo de extinção deste animal, que é uma espécie protegida desde 2001. Os cientistas estimam que existem 25 mil ursos polares no mundo.



Apesar de ser um dos melhores caçadores entre os animais selvagens, assim como o maior animal carnívoro em terra, o urso polar é considerado como uma espécie animal vulnerável, já que enfrenta a ameaça da perda do seu habitat natural, fruto do aquecimento global e do degelo do mar.

Os ursos polares são os maiores ursos do mundo. Quando crescidos, e em pé, os ursos polares podem atingir os 2,7 metros de altura. Eles podem ainda ser encontrados no Canadá, Alasca, Rússia, Noruega e Gronelândia. A exploração do seu habitat para petróleo e gás, a caça predatória, a poluição e os efeitos da mudança climática são as principais ameaças que o urso polar enfrenta.

Neste dia as pessoas são convidadas a entrar num "desafio do termóstato", onde se deve tentar baixar a temperatura do aquecimento e poupar energia para os ursos polares, passando a viver o inverno com mais roupa nas costas, tal como o pelo que cobre os ursos polares.

Dia Mundial das Doenças Raras​

O Dia Mundial das Doenças Raras celebra-se no último dia de fevereiro.

É assim em mais de 80 países do mundo. Esta data visa alertar a população para este tipo de doenças e para as dificuldades que os doentes que padecem de doenças raras enfrentam diariamente.

As doenças raras são doenças crónicas, graves e degenerativas que colocam em risco a vida dos doentes. Na União Europeia, consideram-se doenças raras as que têm uma prevalência inferior a cinco em 10.000 pessoas.

Existem entre 6.000 a 8.000 doenças raras, a maioria de origem genética. Estima-se que as doenças raras afetam perto de 40 milhões de pessoas na Europa, especialmente crianças.



Todas as semanas são descobertas novas doenças raras. A deteção de doenças raras é um processo demorado e minucioso, pois as manifestações e sintomas das doenças podem ser lentos e demorar anos.

Doenças Raras em Portugal​

Em média, 5 a 6% da população portuguesa poderá vir a sofrer de uma doença rara.

As doenças raras mais frequentes são as genéticas e as reumatológicas.

Alguns tipos de cancro são considerados doenças raras devido ao baixo número de incidências registadas.

Dia Mundial da Proteção Civil​

O Dia Mundial da Proteção Civil, ou Dia Internacional da Proteção Civil, celebra-se anualmente a 1 de março, já que foi nesta data que entrou em vigor a Constituição desta organização.

Trata-se de uma data global, instituída pela Organização Internacional de Proteção Civil (OIPC). O objetivo do dia é chamar a atenção dos vários países do mundo para a importância da proteção civil, nomeadamente para a prevenção e para a coordenação de esforços em caso de emergência e calamidade.

A proteção civil surgiu em 1949 no protocolo 1 do Tratado de Genebra “Proteção das vítimas dos conflitos internacionais armados”, definindo-se como um sistema nacional de gestão dos serviços de emergência que proporciona assistência e proteção a toda a população perante um desastre ou acidente.

Dia da Proteção Civil em Portugal​

Em Portugal comemora-se a data oficialmente como Dia da Proteção Civil, no mesmo dia 1 de março, sendo uma efeméride criada pelo Despacho 6915/2008 de 21 de fevereiro do Ministro da Administração Interna.

A coordenação das comemorações do Dia da Proteção Civil está a cargo da Autoridade Nacional de Proteção Civil e de outras entidades com agentes do sistema nacional de proteção civil. Organizam-se habitualmente simulações, exposições, ações de sensibilização e outras iniciativas que tentam informar e integrar a população em geral na proteção civil.

Dia Internacional da Vida Selvagem​

O Dia Internacional da Vida Selvagem celebra-se a 3 de março.

O objetivo deste dia criado em 2013 pela ONU é celebrar a fauna e a flora do planeta, assim como alertar para os perigos do tráfico de espécies selvagens animais.

Foi escolhido o dia 3 de março para esta efeméride já que foi neste dia, em 1973, que se verificou a CITES - Convenção sobre o Comércio Internacional das Espécies de Fauna e Flora Selvagens Ameaçadas de Extinção.

Os eventos realizados neste dia podem ser conhecidos no site oficial da data.

De acordo com a ONU, o tráfico de animais e a caça valem até 213 mil milhões de dólares por ano.

Números do Dia Mundial da Vida Selvagem​

Este dia tenta relembrar o contributo das plantas e dos animais selvagens para o desenvolvimento sustentável e para o bem-estar em geral da humanidade, além dos perigos diários que a vida selvagem corre em diversas frentes. Ainda segundo os dados da ONU temos:

• 20.000 a 25.000 elefantes mortos anualmente em África
• 100.000 elefantes africanos mortos de 2010 e 2012
• 1.215 rinocerontes mortos em 2014 na África do Sul
• 220 número de chimpanzés mortos em 2014
• 1 milhão de pangolins retirados do seu habitat em dez anos

Dia de Apreciação do Empregado​

O Dia de Apreciação do Empregado foi celebrado pela primeira vez em 1995 nos Estados Unidos. Tradicionalmente na primeira sexta-feira de março, é uma data não oficial, de livre celebração, que foi ganhando adeptos pelo mundo ao longo dos anos.

Objetivo​

Como o nome indica, este dia destina-se à apreciação do trabalho do funcionário por parte da chefia. O esforço, a dedicação e o trabalho dos colaboradores passam muitas vezes despercebidos aos chefes, sendo este dia uma tentativa de reavivar a memória dos patrões de todo o mundo do valor e da importância dos seus trabalhadores.

No Dia de Apreciação do Empregado os patrões, managers e departamentos de recursos humanos são incentivados a apoiar, a mimar e a recompensar os trabalhadores, visto que a razão número 1 para a demissão de trabalhadores é a falta de reconhecimento pela chefia.

Ideias​

• Dar um cartão com uma mensagem de agradecimento ao trabalhador
• Deixar o trabalhador sair mais cedo
• Oferecer o almoço ao trabalhador
• Dar um snack ou uma cesta de lanche gourmet ao funcionário
• Fazer uma atividade competitiva fora do local de trabalho
• Fazer uma festa após o horário de trabalho
• Tirar fotografias de grupo e colocar nas redes sociais com uma mensagem de agradecimento a todo o staff

Dia de Santa Perpétua e Santa Felicidade​

O Dia de Santa Perpétua e Santa Felicidade comemora-se a 7 de março.

No ano de 202 o imperador Severo ordenou capturar e matar os cristãos que se recusassem a adorar os deuses pagãos.

Perpétua era uma jovem mãe de 22 anos, que tinha uma criança de poucos meses e cuja família gozava de um grande estatuto social em Cartago. Quando Perpétua estava a celebrar uma reunião religiosa em sua casa, juntamente com os seus escravos, os guardas do imperador irromperam pela casa adentro e prenderam toda a gente, incluindo Felicidade, uma serva de Perpétua, que se encontrava grávida.

Prisão de Perpétua e Felicidade​

Lançados na prisão apertada e subterrânea, os cristãos pediram a Perpétua que escrevesse um diário do que ia acontecendo. Os documentos do relato de Perpétua foram muito lidos e estimados na Antiguidade.

A troco de pagamento, os carcereiros mudaram os prisioneiros para uma prisão onde entrava alguma luz do sol e onde havia mais espaço, para além de deixarem Perpétua ver a sua criança. Nem o contacto com a criança nem os pedidos do pai de Perpétua, o único não cristão da família, demoveram Perpétua, desejosa de morrer por Cristo.

Felicidade, mesmo grávida se agarrou honradamente a Cristo e rogou para que a sua criança nascesse antes do seu martírio, o que veio a acontecer, no ano de 203. A criança foi entregue a cristãos. Na última refeição em conjunto, os cristãos prisioneiros se abraçaram e se encheram de força e alegria por morrerem em nome de Deus.

Martírio de Perpétua e Felicidade​

Os escravos foram lançados na arena perante ursos, leopardos e javalis. Já Perpétua e Felicidade foram colocadas junto a uma vaca furiosa que atirava as santas de um canto para outro como se fossem de papel. Felicidade jorrava leite pelos seios e Perpétua esforçava-se para tapar o seu corpo, com as roupas rasgadas pela vaca.

O público emocionado pediu para que retirassem as valentes mães pela porta dos gladiadores vencedores. Em seguida, as jovens mães foram decapitadas, tendo Perpétua resistido ao primeiro golpe e ainda indicado ao seu carrasco o lugar exato onde devia dar a machadada.

O heroísmo das jovens mártires foi determinante para que muitos pagãos se convertessem.

Dia Mundial do Rim​

O Dia Mundial do Rim celebra-se na segunda quinta-feira do mês de março.

O objetivo desta data, criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2006, é consciencializar a população mundial para a importância do rim na saúde do Homem e reduzir a ocorrência de problemas de saúde ligados a doença renais.

Cuidados a ter com os rins​

Os cuidados que devemos ter com os rins são muito simples:

• Beber muita água
• Reduzir o consumo de sal
• Fazer exames (creatinina)
• Controlar diabetes e hipertensão
• Não fumar
• Limitar o consumo de álcool
• Fazer exercício físico

Doenças renais em Portugal​

Em Portugal existem cerca de 800 mil pessoas com insuficiência renal crónica cujas causas principais estão na diabetes e na hipertensão arterial. Verificam-se ainda cerca de 16 mil doentes em tratamento substitutivo da função renal e dois mil em lista de espera para um transplante renal.

Dia Europeu das Vítimas do Terrorismo​

O Dia Europeu das Vítimas do Terrorismo tem lugar anualmente a 11 de março.

Este é um dia de memória em honra das vítimas de terrorismo na Europa. Neste dia presta-se homenagem a todas as pessoas que perderam a vida em ataques terroristas, partilhando-se a dor dos familiares e dos amigos das vítimas de terrorismo.

Através de um dia de homenagem pretende-se consciencializar a opinião pública e os governos para a necessidade do combate ao terrorismo e da promoção da defesa dos direitos humanos.

A Comissão Europeia realiza conferências neste dia tendo em vista a prevenção do terrorismo, juntamente com a Rede Europeia das Vítimas de Terrorismo (NAVT), da qual a APAV faz parte.

O Dia Europeu pelas Vítimas de Terrorismo foi instituído em 2004. O Conselho Europeu instaurou a data a 25 de março na sequência dos atentados de Madrid, que decorreram a 11 de março de 2004 e que causaram 91 mortos 1800 feridos.

Dia Mundial da Canalização​

O Dia Mundial da Canalização comemora-se a 11 de março.

Esta é uma celebração mundial iniciada pelo World Plumbing Council que tem como objetivo sinalizar a importância da canalização na sociedade.

Apesar de todos os dias serem dias da canalização, neste dia do ano em especial, as pessoas são convidadas a pensar no papel nuclear da canalização na saúde e no bem-estar. Em países em desenvolvimento a canalização é uma necessidade urgente para a erradicação de doenças.

Esta data envolve governos, organizações, comunidades, escolas, a imprensa e a população em geral, em torno da água e do saneamento. São realizados colóquios, encontros, abaixo-assinados e concursos, entre outras iniciativas.

Para comemorar o dia pode verificar o estado da canalização do seu lar e tentar melhorar o mesmo. Também pode limpar a canalização. Os mais novos podem jogar Super Mario, o jogo do canalizador mais famoso do mundo.