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Dia Mundial da Consciencialização da Violência contra a Pessoa Idosa
O Dia Mundial da Consciencialização da Violência contra a Pessoa Idosa tem lugar a 15 de junho.
A data foi criada em 2006 pelas Nações Unidas e pela Rede Internacional de Prevenção à Violência à Pessoa Idosa, tendo como objetivos refletir numa questão social sensível e acabar com a violência contra a pessoa idosa.
Numa sociedade cada vez mais envelhecida (serão 1,2 mil mihões de pessoas com mais de 60 anos em 2025), os idosos são esquecidos e sujeitos a maus-tratos físicos e psicológicos, quer pelas suas famílias, quer pelos serviços de acolhimento ou pela sociedade em geral.
Todos os anos se registam vários casos de abuso contra os idosos e muitos mais acontecem em silêncio, sem conhecimento público. Parar os abusos verbais, emotivos, financeiros e corporais e promover a integração e o bem-estar do idoso são os desafios lançados pela celebração desta data.
Neste dia a ONU relembra também que a discriminação etária é uma grave violação dos Direitos Humanos, exigindo o empenhamento dos governos, das instituições e da população para mudar a situação.
O Dia Internacional da Criança Africana celebra-se a 16 de junho.
Comemorado 15 dias depois do Dia Mundial da Criança, o Dia Internacional da Criança Africana chama a atenção para a realidade de milhares de crianças africanas que todos os dias são vítimas de violência, exploração e abuso.
Este dia é celebrado a 16 de junho já que foi neste dia, em 1976, que se registou o massacre do Soweto, em Joanesburgo, na África do Sul.
Milhares de estudantes saíram à rua em protesto contra a fraca qualidade de ensino e contra o ensino da língua Afrikaans (usada apenas pela minoria branca do país) e não da sua língua materna. A manifestação, que se queria pacífica, acabou por ser alvo de repressão policial e por resultar em semanas de motins, com centenas de mortos, sobretudo crianças e adolescentes.
É em memória das crianças africanas mortas a 16 de junho de 1976, e em prol das crianças africanas do presente e do futuro, que se instituiu em 1991 o Dia Internacional da Criança Africana.
Todos os anos este dia merece a atenção da UNICEF e de outras organizações mundiais que organizam eventos variados, tendo em vista a defesa dos direitos da criança em África e no mundo.
O Dia Mundial do Combate à Seca e à Desertificação celebra-se a 17 de junho.
Este dia foi instituído pela ONU em 1994 e foi celebrado pela primeira vez em 1995. Desde então comemora-se anualmente a 17 de junho.
O objetivo do Dia Mundial de Combate à Seca e à Desertificação é sensibilizar as populações e governos quanto à necessidade de cooperação mundial no que respeita a desertificação e a seca, assim como sublinhar a importância do respeito da Convenção da ONU de Combate à Desertificação nos países mais afetados pela seca/desertificação (países africanos especialmente).
Não só nos países que assinaram a convenção da ONU, como em grande parte dos países do mundo, se realizam atividades neste dia para incentivar o combate à desertificação e à seca.
A desertificação é a perda da capacidade de renovação biológica das zonas áridas, semi-áridas e sub-húmidas, por ação humana ou variação climática.
A seca é um fenómeno natural onde se regista um défice de água por um extenso período de tempo, com danos na agricultura, pesca e no habitat dos seres vivos, entre outros.
O Dia Internacional do Sushi comemora-se a 18 de junho.
A única regra do Dia Internacional do Sushi é comer sushi. A data foi criada em 2009 no Facebook pelo administrador da página "Sushi" com um evento aberto a todos para comer sushi neste dia e desde então tornou-se numa celebração mundial, com milhões de aderentes. A página conta com mais de 3 milhões de fãs e todos os anos se celebra esta iguaria a 18 de junho, deliciosamente à mesa, com um prato de sushi.
Neste dia alguns restaurantes da especialidade organizam menus especiais e fazem promoções.
Há registos também de um Dia Internacional do Sushi criado em 2006 por um blog sobre sushi, festejado a 1 de novembro. Contudo, a massificação do dia 18 de junho nas redes sociais e no mundo como o Dia Internacional do Sushi sobrepôs-se a esta data.
O Dia Internacional do Piquenique celebra-se a 18 de junho.
Com a aproximação do verão, o Dia Internacional do Piquenique convida as pessoas a saírem de casa e do trabalho e a estenderem a toalha no chão para comer. As comemorações deste dia são simples e qualquer pessoa pode aderir: basta preparar um pouco de comida e levar a cesta e a toalha para o ar livre.
Alguns hotéis realizam piqueniques de fim de tarde, com petiscos e iguarias diferentes do habitual. As escolas organizam piqueniques com os alunos e efetuam-se também piqueniques de caridade. Algumas empresas optam por convidar os seus colaboradores a almoçar no exterior.
Para organizar um piquenique deve preparar comida a gosto com antecedência e escolher um sítio propício, como os parques das cidades.
A palavra piquenique é de origem francesa e acredita-se que é uma atividade que se popularizou após a Revolução neste país. Há quem diga que a vida não é um piquenique, mas neste dia ela é.
O Dia Internacional do Pânico verifica-se a 18 de junho.
Ao contrário do que parece, o Dia Internacional do Pânico não é um convite às pessoas para perderem a cabeça, mas sim para encontrarem formas de combater o pânico, que muitas vezes ataca no quotidiano silenciosamente. Pode encarar este dia como uma simulação, para estar preparado e para saber como reagir ao pânico nos momentos mais difíceis que se avizinham.
Esta data visa soar o alarme da urgência da adoção de formas de atenuar o stress, no trabalho e na vida pessoal. Acabar com tudo o que provoca ataques de pânico é o objetivo primordial deste dia.
O que fazer?
Para acabar com o pânico e desfrutar deste dia a pessoa pode tentar as seguintes sugestões:
receber massagens
tomar chás relaxantes
preparar a sobremesa preferida
comer no restaurante predileto
fazer um piquenique
fazer uma caminhada
praticar desporto
ouvir música serena
ver vídeos engraçados
marcar uma consulta médica
descobrir e confrontar o que lhe provoca pânico
tomar um banho de imersão
Ir a um SPA
nadar
sair com os amigos
O Dia do Orgulho Autista comemora-se a 18 de junho.
Este dia celebra a neurodiversidade e as características únicas que as pessoas autistas apresentam.
O objetivo do Dia do Orgulho Autista é mudar a visão negativa dos meios de comunicação quanto ao autismo, e também da sociedade em geral, passando o autismo de “doença” para “diferença”.
Assegurar que as pessoas com autismo não são doentes, mas sim que elas possuem algumas características próprias que lhes trazem desafios e recompensas únicas, é a essência da comemoração.
Os eventos deste dia visam destacar a identidade, a cultura e o orgulho autista e são organizados por diferentes entidades relacionadas com o autismo. O destaque nos eventos vai para os encontros online e offline de pessoas autistas, para os piqueniques e para as caminhadas.
O primeiro Dia do Orgulho Autista celebrou-se em 2005, por iniciativa da Aspies for Freedom.
No calendário anual encontram-se ainda relacionadas com o Autismo as datas "Dia Internacional de Oração pelo Autismo e Síndrome de Asperger" e "Dia da Consciencialização do Autismo".
Dia Mundial de Consciência Sobre Doença Falciforme
O Dia Mundial da Consciência Sobre Doença Falciforme encontra-se no calendário a 19 de junho.
Este dia foi instituído pela ONU para informar e consciencializar as populações do mundo sobre esta doença.
A doença falciforme é uma doença hereditária onde se regista uma alteração dos glóbulos vermelhos do sangue. Com a membrana alterada, as células rompem-se mais rapidamente, provocando anemia. O deficiente transporte de oxigénio provoca também dor no corpo.
Esta doença ataca milhões de pessoas no mundo, desde crianças a adultos e pode mesmo ser mortal. Segundo a Organização Mundial de Saúde, esta doença é umas das principais causas de morte nas crianças até aos 5 anos de idade nos países africanos.
Sintomas
A doença falciforme manifesta-se sobretudo a partir dos 3 meses de idade. Os sintomas variam entre:
anemia crónica
icterícia (pele amarelada)
inchaços dolorosos nos punhos e tornozelos
úlceras nas pernas
dores nos ossos, músculos e articulações
infeções (meningites e pneumonias nas crianças)
Tratamento
O tratamento desta doença é específico para o problema de cada paciente. Nas dores gerais são realizados tratamentos de hidratação e a aplicação de analgésicos.
O Dia Mundial do Malabarismo celebra-se tradicionalmente no sábado do mês de junho mais próximo do dia 17, o dia de fundação da Associação Internacional de Malabaristas.
A data foi criada pela Associação Internacional de Malabaristas para promover e espalhar a diversão do malabarismo e para unir malabaristas de todo o mundo.
Para celebrar o dia realizam-se atividades como encontros de malabaristas, workshops de malabarismo, jogos, concursos e espetáculos. Este é assim um dia para praticar os dons de malabarista ou então para experimentar malabarismo e dar umas gargalhadas com o resultado.
O malabarismo é uma arte antiga e uma habilidade física de manipulação de objetos com uma ou duas mãos. Os objetos mais utilizados pelos malabaristas são bolas, aros e pinos. Para atos circenses de impacto na audiência, alguns malabaristas utilizam facas, tochas ou mesmo serras elétricas.
O Dia Mundial do Refugiado está marcado no calendário a 20 de junho.
Nesta data presta-se homenagem à resistência e à força de todos os refugiados do mundo que foram obrigados a fugir de suas casas por motivos de perseguição, calamidades ou de guerra. Neste dia as celebridades gravam vídeos de apoio a refugiados, os refugiados são convidados a contar as suas histórias, entre outras atividades que se realizam por todo o mundo.
Um “refugiado” é uma pessoa que sofre perseguição pela sua raça, naturalidade, religião, grupo social ou opinião política e que se encontra fora do seu país, não podendo a ele retornar por força de perseguição.
Estima-se que existem mais de 45 milhões de pessoas espalhadas pelo mundo que foram forçadas a encontrar um novo local para viver. As regiões mundiais com mais refugiados são o Médio Oriente, o Sudeste Asiático, a África Oriental e o ***** de África. Segundo o Parlamento Europeu, na Europa, os países que mais proteção oferecem a refugiados são a Suécia, a Alemanha, a França, a Itália e o Reino Unido.
Foi no ano 2000 que a ONU instituiu o Dia Mundial do Refugiado, com o objetivo de consciencializar os governos e as populações para o problema grave dos refugiados.
Pode juntar-se à comemoração da data com a hashtag #ComOsRefugiados.
O Dia Mundial da Produtividade observa-se anualmente a 20 de junho.
Esta data é aproveitada por certas empresas, como empresas de consultoria, formação, informática e bebidas, por exemplo, para divulgar serviços e produtos que ajudem a melhorar a produtividade das pessoas.
Se sente que não está a produzir o suficiente, este é o dia do calendário para refletir e encontrar novas formas de trabalhar e de aumentar a produtividade.
Pelo contrário, se tem trabalhado de forma exemplar, cumprindo tudo o que se espera de si e ainda mais alguma coisa, então este é um dia de descanso e de celebração pela sua proeza.
Como melhorar a produtividade?
Anotar tarefas para fazer no dia seguinte antes de deitar;
Preparar tudo antes de deitar;
Trabalhar ao som de música energética;
Evitar distrações no trabalho;
Fazer uma lista de prioridades;
Fazer uma coisa de cada vez;
Ter uma agenda e apontar nela ideias e compromissos;
Mudar o local de trabalho;
Beber muita água;
Alimentar-se saudavelmente;
Movimentar-se e fazer exercício físico;
Fazer pausas no trabalho.
21 de junho, segunda-feira. Este é o dia do início do verão em 2021, cuja data é determinada pela ocorrência do solstício de verão.
O verão começa todos os anos entre 20 e 21 de junho (com o fim da primavera) e termina entre 22 e 23 de setembro (dando início ao outono). Agosto costuma ser o mês mais quente.
O calor que se faz sentir nesses três meses é sinónimo de férias, descanso e boa disposição. Não é à toa que o verão é a estação mais aguardada pela maior parte dos portugueses.
Praia do Camilo, no Algarve (Portugal)
Solstício de Verão
O solstício de verão corresponde ao momento em que o Sol atinge a maior declinação em latitude, medida a partir da linha do Equador, em junho no hemisfério norte, e em dezembro no hemisfério sul.
Assim, o início do verão europeu começa em junho, enquanto no hemisfério sul o verão só se inicia em dezembro.
Em 2021 o solstício do verão acontece a 21 de junho às 03h32. Este é o dia mais longo do ano no hemisfério norte.
O solstício de verão de 2021 ocorre a 21 de junho (segunda-feira) em Portugal, marcando oficialmente o início do verão.
No hemisfério norte, o dia do solstício do verão é o dia mais longo do ano.
O que é o Solstício de Verão?
O solstício de verão é o momento em que o Sol atinge a maior declinação em latitude, medida a partir da linha do Equador.
Quando o solstício de verão acontece em junho em Portugal, começa o verão, que é a estação em que se recebe mais incidência de luz solar.
Esquema mostra os Solstícios e Equinócios
Solstício
O solstício um fenómeno astronómico que acontece duas vezes por ano: uma vez em junho e outra em dezembro.
No hemisfério norte, em junho observa-se o solstício de verão, que coincide com o início do verão. Em dezembro, observa-se o solstício de inverno, que coincide com o início do inverno.
Em virtude do movimento da Terra em torno do Sol, e também da inclinação do eixo de rotação da Terra, enquanto os dias são maiores no solstício de verão, no solstício de inverno as noites são mais longas do que os dias,
O termo "solstício" vem do Latim sendo composto pelas palavras sol e sistere (que não se mexe). Esse termo faz referência ao fato de que, visto da Terra, o Sol parece parado, mantendo uma posição fixa ao nascer e ao se pôr, o que acontece durante algum tempo.
O Dia Internacional do Yoga é celebrado a 21 de junho.
Foi escolhido o dia 21 em alusão ao solstício de verão. Neste dia realizam-se diversas ações relacionadas com esta atividade física, mental e espiritual com 5.000 anos, como sessões de demonstração e aulas ao ar livre. Além disso, vários praticantes reúnem-se para celebrar a data e mostrar um pouco mais sobre esta modalidade que pode ser praticada por todas as idades.
Nesta data apela-se à paz e fraternidade entre os indivíduos para a construção de um mundo melhor. Inicialmente chamado de Dia Mundial do Yoga, em 2014 as Nações Unidas declararam a data oficialmente como "Dia Internacional do Yoga".
Benefícios do Yoga
Os praticantes de yoga destacam o bem-estar proporcionado pela atividade física e encaram o yoga como uma filosofia de vida. A adoção de uma postura corporal correta, a melhoria da capacidade respiratória são outras das vantagens da prática de yoga.
Consequentemente, a redução da ansiedade e dos níveis de stress são outros dos benefícios do yoga.
Ao nível físico, o yoga exercita todo o corpo, tonificando os músculos, melhorando o sistema digestivo e circulatório.
A meditação é uma das componentes mais importantes do yoga, melhorando a capacidade de concentração do praticante.
Yoga em Portugal
Portugal é um dos países com mais praticantes de yoga. Existem várias escolas de ensino de yoga e a modalidade é uma das mais procuradas pelo público feminino.
A modalidade pode ser praticada por todas as idades, havendo aulas específicas para crianças, grávidas e idosos.
Foi o escolhido o dia tradicional do solstício de verão com o objetivo de trazer os músicos para a rua. O primeiro Dia Europeu da Música celebrou-se em 1982 em França, por iniciativa do ministro francês da cultura Jack Lang. Em 1983 reuniram-se 200.000 músicos, atolando ruas, praças e parques, tendo crescido a iniciativa de ano para ano pela Europa fora.
Neste dia os amantes de música desfrutam de descontos especiais em algumas lojas, que oferecem até descontos durante todo o fim de semana da efeméride. Os parques, as salas de espetáculos e os espaços culturais organizam também concertos (gratuitos em muitos casos) de celebração da música. Alguns hotéis e restaurantes também oferecem programas musicais especiais.
A música é um elemento essencial na vida de milhões de pessoas no mundo. Seja acompanhado ou sozinho, no Dia Europeu da Música deve ouvir (ou tocar) algumas das suas músicas preferidas. Partilhar os seus gostos musicais nas redes sociais para relembrar esta efeméride é outra sugestão de celebração para este melodioso dia.
O Dia do Relógio do Sol celebra-se por altura do solstício de verão desde 1990, sendo uma iniciativa portuguesa, do Instituto de Investigação, Estudo e Divulgação do Quadrante Solar.
Como funciona?
Um relógio de sol é um instrumento que serve para apurar a hora do dia, utilizando como referência a posição do sol. Os relógios de sol mais comuns são os relógios de jardim, construídos num desenho horizontal com linhas e uma haste, onde a sombra do sol é projetada pela haste, indicando as horas do dia nestas linhas.
Acredita-se que quem inventou o relógio de sol foram os egípcios, já que o mais antigo relógio de sol é egípcio, datado de 1.500 a.C.
Como construir?
A haste (ponteiro ou gnômon) deve ser posicionada paralelamente ao eixo de rotação da Terra, sendo necessário encontrar o norte magnético com uma bússola.
Deve-se proceder à fixação da haste no mostrador, orientada em sentido norte-sul, inclinada relativamente ao plano horizontal tal como a latitude do local. De seguida, marcar as linhas das horas com a ajuda de um relógio normal.
Como é o animal mais alto, escolheu-se o dia mais longo do ano no hemisfério norte (e a noite mais longa do ano no hemisférico sul) para celebrar este animal.
O objetivo da data é promover a proteção das girafas pelo mundo inteiro. Estes animais encontram-se ameaçados pela ação do homem e pela degradação da natureza. No continente africano já só existem 90.000 girafas selvagens.
Neste dia realizam-se atividades especiais com a girafa no centro das atenções. Os jardins zoológicos e os parques de safari efetuam visitas que permitem o contacto direto com este longo animal.
As receitas das atividades realizadas ao abrigo do programa da Giraffe Conservation Foundation revertem a favor do estudo e da proteção das girafas no mundo selvagem.
Também se realizam concursos fotográficos e outras iniciativas que podem ser conhecidas no site oficial do evento anual.
A data celebrou-se pela primeira vez em 2014 por iniciativa da Giraffe Conservation Foundation.
É uma efeméride comemorada anualmente pelos humanistas espalhados pelo mundo, por altura do solstício de verão no hemisfério norte, que tradicionalmente acontece a 21 de junho.
O objetivo deste Dia Mundial Humanista é fazer do mundo um melhor local, por encontrar meios que permitam a mudança. Aumentar o conhecimento do público de métodos científicos e celebrar os valores do Humanismo são outras finalidades desta data.
Criado nos anos de 1980, pela Associação Humanista Americana, esta é uma data para o livre pensamento, que é celebrada de diferentes formas de país para país e de local para local.
Enquanto alguns grupos humanistas privilegiam os encontros e as atividades informais como piqueniques e festas, outros preferem as conferências de reflexão ou o ativismo.
O que é o Humanismo?
Segundo a Declaração Mínima da União Internacional Ética e Humanista, o Humanismo é "uma filosofia de vida democrática e ética, que afirma que os seres humanos têm o direito e a responsabilidade de dar significado e forma às suas próprias vidas. O Humanismo defende a construção de uma sociedade mais humana através da ética baseada em valores humanos e outros valores naturais no espírito da razão e da livre investigação por meio das capacidades humanas. Ele não é teísta, e não aceita visões sobrenaturais da realidade."
O Dia Internacional das Viúvas celebra-se anualmente a 23 de junho.
Foi em 2010 que a ONU declarou o dia 23 de junho como o Dia Internacional das Viúvas, sendo a data celebrada oficialmente pela primeira vez em 2011.
Na prática, o primeiro Dia Internacional das Viúvas teve lugar em 2005, por iniciativa da Loom Foundation, tendo sido escolhido o dia 23 de junho por ter sido neste dia, em 1954, que a mãe do fundador desta fundação ficou viúva.
O objetivo da instauração da data é consciencializar a população relativamente ao sofrimento das mulheres viúvas, lembrando as crueldades cometidas contra elas, e obrigar os países a prestar atenção à situação das viúvas e dos seus filhos.
Estima-se que existam 245 milhões de viúvas no mundo, das quais 115 milhões vivem na pobreza, sofrendo discriminação social e privação económica, simplesmente porque perderam o marido. Em certos países, nega-se a herança e os direitos de terra da viúva, despejando-se a viúva da própria casa e abusando fisicamente dela. Para tentar impedir o abuso dos seus direitos humanos e dos direitos dos seus filhos, a ONU criou este dia mundial das viúvas.
O Dia das Nações Unidas para o Serviço Público ocorre a 23 de junho.
Este dia, também conhecido como Dia do Serviço Público das Nações Unidas, tem como fim enaltecer o valor do serviço público na sociedade, reconhecendo todo o trabalho realizado pelos funcionários públicos e apelando ao mesmo tempo ao seguimento de carreira no setor público.
Anualmente entregam-se os Prémios das Nações Unidas de Serviço Público neste dia, para o reconhecimento internacional do trabalho de excelência em serviço público. Os países das Nações Unidas são incentivados a organizar iniciativas para celebrar o dia, que sublinhem a importância do serviço público e dos seus funcionários na comunidade.
Este dia do serviço público foi instituído pela ONU com a resolução 57/277 e foi celebrado pela primeira vez em 2003.
