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Sim, é normal não ter o abdómen completamente plano, em determinadas ocasiões pode estar mais proeminente do que o normal devido a uma inflamação que, regra geral, resulta dos alimentos que consumimos.
Por isso mesmo apresentamos-lhe a receita de um sumo de ananás e papaia, divulgada no portal Nueva Mujer, para desinflamar o ventre.
Certos alimentos produzem irritação e gases estomacais, de modo que é comum que ocorra inchaço sobretudo da barriga.
Todavia, existem formas de evitar e de reduzir essa inflamação, pois por outro lado também existem alimentos que promovem o bem-estar do sistema digestivo e acalmam os ácidos estomacais.
O ananás e a papaia são ambos ideais para isto, já que contêm propriedades que beneficiam a digestão.
Um sumo com as duas frutas, vai atenuar a acidez, irá desinflamar o organismo e funcionar como um diurético.
Receita de sumo de ananás e papaia:
Ingredientes
- ananás;
- papaia;
- água;
- adoçante.
Preparação
.Descasque e corte o ananás e a papaia em pedaços pequenos.
.Coloque-os no liquidificador juntamente com um pouco de água.
.Acrescente uma pitada de adoçante e sirva frio.
Deve ingerir esta bebida em jejum de manhã e assim combater a inflamação.
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