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Coma com moderação!
Muitos dos alimentos que ingere diariamente podem causar danos irreparáveis ao seu corpo.
Aqui estão três:
Carnes processadas
Segundo a Eat This, Not That!, bacon, salsichas e outras carnes processadas, como mortadela, são consideradas cancerígenas.
Refeições de micro-ondas
O rótulo nutricional pode alegar que a refeição de micro-ondas é saudável, mas se for aquecê-la em plástico, os produtos químicos serão libertados na comida.
Pão branco
Embora a maioria dos especialistas afirme que o pão branco é rico em açúcar e carboidratos, o que muitas pessoas não sabem é que também é rico em sódio, o que pode levar à hipertensão.
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