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Será verdade que dormir no chão faz bem à coluna?

Lordelo

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De acordo com Jennifer Solomon, fisioterapeuta do Hospital for Special Surgery (EUA), «a longo prazo não».

«No entanto». acrescenta, «a curto prazo algumas pessoas com dor aguda descobrem que posições diferentes numa superfície dura podem aliviar parte de seu incómodo».

«Tal costuma acontecer quando as pessoas se deitam no chão com os joelhos para cima, tirando a pressão das costas”, explica, «é por isso que algumas pessoas defendem que os colchões duros são melhores para a dor nas costas».


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