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Se não resiste a pão, vai ficar viciado nesta receita da nutricionista Bárbara Oliveira.
Tome nota!
Ingredientes:
40 g de claras de ovo
1 colher de sopa de iogurte natural magro
1 colher de sopa rasa de farinha de aveia
Modo de preparação:
1- Comece por bater as claras de ovo em castelo.
2- Depois, junte o iogurte, a farinha de aveia e envolva suavemente.
3- Coloque a massa obtida num tupperware quadrangular e leve ao microondase, em potência máxima, durante dois minutos.
4- Por fim, deixe arrefecer e recheie com o que preferir.
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