O EnjÔo MarÍtimo

Andar de barco, em passeio/recreio, em viagem ou para a pesca é um prazer... apenas para quem não enjoa. Conhecido também pela doença do movimento ou náusea do mar, este fenómeno atinge os navegantes, por vezes mesmo os mais experientes e é conhecido desde tempos remotos. O enjôo é o distúrbio orgânico mais comum entre quem anda no mar. Nove em cada dez das pessoas que já foram ao mar experimentaram as suas consequências. A sensibilidade ao enjôo é maior nas criança e vai declinando com a idade A ciência tem progredido mas não encontrou ainda uma fórmula completamente eficaz contra este mal, um verdadeiro e horrível pesadelo para quem dele padece. E o orgão responsável por este mau estar é o ouvido e as informações que fornece ao cérebro.

É formado por três partes:

O ouvido externo
O ouvido médio
O ouvido interno

As duas primeiras partes - o ouvido externo e o médio - são as encarregadas de apanhar as ondas sonoras para levá-las até o ouvido interno e aí estimular os receptores de origem do nervo auditivo.

O ouvido externo abrange duas partes: o pavilhão e o conduto auditivo externo. O ouvido médio é constituído por um conjunto de cavidades cheias de ar, nas quais se observam três partes importantes: a caixa do tímpano constituída por três ossinhos - o martelo, a bigorna e o estribo - a trompa de Eustáquio muito relacionada com as vias aéreas superiores (rinofaringe) e as cavidades mastóideas.

O ouvido interno também é complexo e abrange o labirinto ósseo e membranoso. Do membranoso nascem as vias nervosas acústicas e vestibulares. As cavidades do labirinto estão cheias de líquido endótico (endolinfa e perilinfa), que movimentando as diferentes membranas, excitam as células ciliadas internas e externas.

Formas De Prevenir O EnjÔo

PREVINA-SE DE VÉSPERA
Tente dormir uma noite descansada, com as horas de sono de que o seu organismo necessita;

Não beba alcool - evite gorduras, cafeína e os excessos alimentares;



Nunca embarque de estômago vazio.

O enjôo deve ser prevenido antes do aparecimento dos primeiros sintomas, pois quando aparecem já pouco se pode fazer. Estes, porém, podem ser atenuados, através da aplicação de alguns dos seguintes "truques":
Evite manter-se no interior do barco, em cabines ou outras - coloque-se no deck em local arejado;

Não deixe que a cabeça acompanhe o movimento do barco - tente mantê-la fixa olhando o horizonte ou outro ponto de referência que esteja fixo (um objecto na costa, outro barco ao longe, etc)

Coloque-se preferencialmente na popa do barco e longe do fumo e cheiro do combustível;

Coma bolachas de água e sal e beba água;

Ou coma duas colheres de mel;

Passe água fria ou gelo na nuca;

Pressione o umbigo com o dedo polegar durante 15 a 20 segundos - repita a cada 5 minutos;

Respire fundo e lentamente;

Mastigue pastilha elástica ou pastilhas de mentol.

MedicaÇÃo Contra O EnjÔo

Meia hora a uma hora antes de entrar no barco tome um comprimido para o enjôo em viagem, que pode encontrar em qualquer farmácia e é vendido sem receita médica (vomidrine, dramamine, marezine, bonine, benedryl). Estas são algumas das marcas de comprimidos à venda em Portugal - pertencem quase todas à categoria dos anti-histamínicos e têm, normalmente, efeitos colaterais como a sonolência, boca seca e, em alguns casos, alterações da visão. Estas drogas são bastante eficazes e os seus efeitos variam, naturalmente, de indivíduo para indivíduo e duram de 6 a 8 horas.

Cerca de uma hora depois do início da viagem tome um 2º comprimido, mas tendo sempre atenção às indicações contidas no folheto informativo que acompanha a embalagem do medicamento.

Existe ainda outro tipo de medicamentos (anticolinérgicos) como a escopolamina, vendida em pastilhas que são aplicadas atrás de uma das orelhas através de um adesivo, sendo a droga absorvida pela pele e cujo efeito dura cerca de três dias. A pastilha deve ser colocada até 3 horas antes do embarque.

A escopolamina também pode ser adquirida em gel ou pomada, que se aplica no pulso ou no tornozelo com um penso rápido e tem um efeito até 12 horas. É um método de eficácia muito satisfatória. Este medicamento apenas pode ser prescrito por um médico.



NÃO SE ESQUEÇA QUE TODOS OS MEDICAMENTES TÊM EFEITOS

COLATERAIS INDESEJÁVEIS E CONTRA - INDICAÇÕES.

CONSULTE O SEU MÉDICO ANTES DE TOMAR QUALQUER MEDICAÇÃO

ADESIVOS ANTI-ENJÔO

São comprados nas farmácias e usados para combater o enjôo de terra, mar e ar. Parecem funcionar bastante bem com algumas pessoas e não ter qualquer efeito noutras.



ACUPUNCTURA



Este método, usado há milhares de anos pelos chineses, é hoje considerado o melhor e mais inócuo para a prevenção do enjôo marítimo. As agulhas são espetadas no ponto P6 (Nei Kuan), situado a cerca de 4 cm do pulso , entre os tendões da mão. É um método de eficácia sobejamente comprovada.



PULSEIRAS (SEA BANDS)






São também comercializadas pulseiras em material elástico (Sea Bands) com uma peça plástica que pressiona o ponto P6, ou uma variante a pilhas que utiliza descargas eléctricas que estimulam o mesmo ponto.

Estas pulseiras já se encontram à venda em Portugal na Empresa PLASTIMO (AV. 24 de Julho - Lisboa).

Receitas Tradicionais / Populares

PRODUTOS NATURAIS



Chá de gengibre, adoçado com mel e bebido uma hora antes do embarque.

Roer/mordiscar uma raiz de gengibre.

Também podem ser encontradas à venda nas ervanárias cápsulas de gengibre e mel, ou apenas de extracto de gengibre, vulgarmente utilizadas para problemas de digestão.

Quem já utilizou estes métodos garante serem absolutamente eficazes e não terem quaisquer efeitos secundários.

O refrigerante Ginger Ale parece produzir o mesmo efeito. Beber uma garrafa antes do embarque e outra na 1ª hora a bordo.

Mel - comer duas ou três colheres de mel antes de embarcar.



OUTROS



Beber uma coca-cola antes de embarcar e outra uma hora depois do início da viagem;

Juntar uma colher de sopa de uma bitter drink ( Campari, por exemplo) a meio copo de água e beber antes de embarcar;

Pôr um adesivo a apertar o umbigo;

Tapar um dos olhos - a explicação é que antigamente os piratas usavam este truque, não por falta de um dos olhos mas sim para evitarem o enjôo;

Comer uma lasca de bacalhau salgado crú (não demolhado) assim que entrar no barco.

É só para dizer que para o pessoal que se dá mal de barco eu tenho o remédio santo que não faz mal !!!!!!! TAMPÕES nos ouvidos - há uns em silicone outros em esponja ...ouvidos bem tapadinhos ...e depois a coca-cola bem fresca !!! Eu tenho dado isto a uns colegas meus e eu próprio o faço ! Uso também umas cápsulas da marca (stugeron-forte ), que não necessitam de receita médica. Estas 2 coisas bastam para ser um dia feliz em todas as pessoas !!!! ( TAMPÕES NOS OUVIDOS E COCA-COLA BEM FRESCA ) e o comer várias vezes também é bom - tem de ser algo de que se goste muito... BOAS PESCARIAS..

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Dica de VASCO JACINTO


cumpts
hell

:espi28: :38: :38:
sim senhora muitas e boas dicas , acho que vou cair na tentação de exprimentar outra vez a pesca em alto mar.

cumpts
pintas

Enjôo no mar é do melhor que há!

Engodar e pescar ao mesmo tempo! é só lucro!:Hee: :Hee: :Hee:

Um enjoozito não mata ninguém!


Abraço,

Boas amigos
Li com muita atenção estas cópias que o amigo helldanger1 teve a amabilidade de tirar do site Katembe - Pesca de Mar, mais concretamente da página http://www.katembe2.com/enjoo.htm
Independentemte de ser do interesse de todos, era bonito e ficava também muito bem que indicasse a fonte, ou seja o local de onde copiou. Melhor ainda, e teria poupado muito trabalho, ficando também as imagens visíveis se tivesse colocado apenas um link.
Obrigado pela vossa atenção, parabéns pelo excelente fórum e desculpem-me o desabafo.

João

jonas1975 disse:

Boas amigos
Li com muita atenção estas cópias que o amigo helldanger1 teve a amabilidade de tirar do site Katembe - Pesca de Mar, mais concretamente da página http://www.katembe2.com/enjoo.htm
Independentemte de ser do interesse de todos, era bonito e ficava também muito bem que indicasse a fonte, ou seja o local de onde copiou. Melhor ainda, e teria poupado muito trabalho, ficando também as imagens visíveis se tivesse colocado apenas um link.
Obrigado pela vossa atenção, parabéns pelo excelente fórum e desculpem-me o desabafo.

João

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Axo que isto lhe responde


e esta mencionado amigo!

Duas Colherinhas de Gengibre em pó em um pouco de leite.
No Japão é usado o Comprimido de gengibre, como nos não temos, a solução é comprar em qualquer mercado o Gengibre em pó, fica junto aos temperos caseiros.

Abs!!