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Chega a casa, vai ao quarto mudar de roupa, acaba por tirar os sapatos e deixá-los lá. Esta pode ser a rotina de muitos, mas acaba por ter um erro: deixar os sapatos no interior do quarto. É algo que deve evitar e são vários os motivos pelos quais deve procurar outra zona da casa para deixá-los.
O 'website' de Martha Stewart falou com alguns especialistas na matéria, como Meagan W. Shepherd, alergista e imunologista, o médico Blen Tesfu, e a organizadora profissional Lana Lorena, para perceber melhor esta questão.
Pare de deixar os sapatos no interior do quarto
O quarto acaba por ser um espaço para relaxar. Ao deixar os sapatos no interior, pode estar a comprometer este espaço. "Um quarto calmo e restaurador começa na porta. Os sapatos carregam bactérias e germes que podem perturbar o ar puro, levar à asma e até mesmo interferir no sono", começa por dizer Meagan Shepherd.
Ao dormir, pode estar a fazer com que seja exposto a mofo, pelos de animais e até pólen que trouxe do exterior. Meagan Shepherd refere mesmo que é algo que pode ser mais preocupante para pessoas que sofrem de asma. Poderá ser tão problemático em alguns casos e levar a crises, alergias e até congestão nasal.
Por outro lado, Blen Tesfu explica que bactérias como E.coli e pesticidas podem também estar agarrados aos sapatos e ser algo que perturbe o sono e leve a problemas mais tarde.
"Os odores são partículas transportadas pelo ar. Podem irritar o nariz, atrapalhar a respiração e até mesmo desencadear dores de cabeça, asma e dificultar o sono”, continua Meagan Shepherd.
Diz ainda que odores mais fortes podem acabar por impedir que o corpo chegue a atingir um sono profundo. Desta forma, poderá levar ao stress e até interrupções do sono ao longo da noite.
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