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Sem açúcar e baixa em calorias, esta receita de crepes de laranja tem pequenas alterações que lhe permitirão desfrutar com mais frequência deste docinho.
Siga abaixo as dicas da nutricionista Eduarda Coutinho!
Ingredientes:
1 ovo
50 ml de claras de ovo
100 ml de bebida de aveia
50 ml de sumo de laranja
70 g de farinha de espelta
Canela em pó
Modo de preparação:
1- Misture todos os ingredientes até obter uma mistura homogénea.
2- Aqueça uma frigideira antiaderente e coloque a mistura.
3- Quando surgirem bolhas à superfície, vire o crepe.
4- Por fim, pode juntar os 'toppings' que preferir, desde fruta fresca a manteiga de amendoim, por exemplo.
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