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Boas notícias para fãs de abacaxi. Esta fruta contém uma proteína proteolítica com função enzimática - a bromeleína - que, "para além do seu papel anti-inflamatório, pode ajudar nas digestões mais difíceis", explica a nutricionista Lilian Barros, na rede social Instagram.
A pensar nisso, eis uma receita de sumo muito fácil de preparar e que vai fazer maravilhas pelo seu estômago!
Ingredientes:
1 maçã
1 rodela de abacaxi
6 folhas de hortelã
Sumo de 1 limão
Modo de preparação:
1- Lave muito bem todos os ingredientes.
2- Corte as frutas e os vegetais grosseiramente.
3- Junte tudo num liquidificador e triture até obter uma mistura homogénea.
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