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Uma mulher de 63 anos, viciada em desporto, partilhou os segredos para se manter física, mental e espiritualmente saudável e jovem. Gym Tan, da California, diz mesmo que está a envelhecer de forma invertida.
A mulher da California, nos EUA, gere uma conta no TikTok onde todos os dias ganha novos seguidores.
A entusiasta de uma boa forma física partilhou no dia do seu aniversário um vídeo onde diz que acredita que está a envelhecer como "um bom vinho" e afirma mesmo que parece "mais nova este ano do que no ano passado".
E qual o verdadeiro segredo para poder afirmar que é uma Benjamin Button da vida real?
De acordo com Gym, tem tudo a ver com a forma positiva como olhamos para a vida e em não pensar na idade.
"Mais do que nos focarmos naquilo que nos faz feliz, devemos também focar-nos naquilo que nos faz bem", afirma a mulher, que diz que se sente hoje mais saudável do que quando tinha 20 anos.
O vídeo conta já com 150 mil reações e nos comentários muitos são os que elogiam a atitude da sexagenária.
"O nosso corpo não se deteriora por causa da idade, mas sim porque deixamos de ter hábitos mais jovens", conclui um internauta.
IN:NM
A mulher da California, nos EUA, gere uma conta no TikTok onde todos os dias ganha novos seguidores.
A entusiasta de uma boa forma física partilhou no dia do seu aniversário um vídeo onde diz que acredita que está a envelhecer como "um bom vinho" e afirma mesmo que parece "mais nova este ano do que no ano passado".
E qual o verdadeiro segredo para poder afirmar que é uma Benjamin Button da vida real?
De acordo com Gym, tem tudo a ver com a forma positiva como olhamos para a vida e em não pensar na idade.
"Mais do que nos focarmos naquilo que nos faz feliz, devemos também focar-nos naquilo que nos faz bem", afirma a mulher, que diz que se sente hoje mais saudável do que quando tinha 20 anos.
O vídeo conta já com 150 mil reações e nos comentários muitos são os que elogiam a atitude da sexagenária.
"O nosso corpo não se deteriora por causa da idade, mas sim porque deixamos de ter hábitos mais jovens", conclui um internauta.
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