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Basta uma pesquisa online e encontramos todo o tipo de truques para emagrecer. O difícil é escolher e perceber aqueles que se baseiam na ciência.
Não está para isso? O portal Tua Saúde traz-lhe a 'papinha toda feita'. Muito nutritivo, há um sumo que fica pronto em três tempos e que, segundo o site, acelera o processo de emagrecimento. Rico em fibra, ajudar a regular o apetite e confere uma maior sensação de saciedade.
Veja abaixo a receita!
Ingredientes:
6 morangos maduros
1 copo de água
Sumo de 2 limões
Modo de preparação:
1- Comece por lavar os morangos.
2- De seguida, corte-os.
3- Adicione todos os ingredientes num liquidificador, bata e beba este sumo 30 minutos antes e depois do almoço e antes de jantar.
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