Bebe leite sem lactose sem ser intolerante? Não é boa ideia

[Lordelo]

Pode achar que é mais saudável beber leite sem lactose, mas a verdade é que não é bem assim. Se não for intolerante, é coisa que pode trazer algumas consequências às quais devia estar atento.






O nutricionista Pablo Ojeda revelou ao agregador de blogues HuffPost que pode trazer problemas ao seu organismo. "As pessoas que não tiverem intolerância, devem sempre consumir leite normal", explica.





"A lactose são duas moléculas ligadas, a glicose e a galactose. Aos poucos, quem consome este tipo de opção pode desenvolver intolerância por conta própria", continua.


Ainda assim, refere que têm a mesma quantidade de açúcar, as mesmas calorias e até as mesmas gorduras.

IN:NM