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Este hábito infantil deve ser mantido na vida adulta. Descubra o motivo.
A chuva é um dos fenómenos naturais que as pessoas mais apreciam, desde claro, que estejam a dormir, em casa no sofá ou em locais fechados, ao contrário das crianças, que ficam entusiasmadas quando os primeiros pingos começam a cair.
Segundo o site Buena Vida, apanhar uma boa chuva é um dos hábitos que não devem ser perdidos durante a vida adulta. Sabia que a chuva faz bem?
A publicação reuniu todos os benefícios que a chuva traz à saúde e ao bem-estar. Em primeiro lugar, um estudo da universidade chinesa de Pequim, provou que a chuva tem como poder a limpeza da atmosfera, deixando-a mais ‘leve’ e respirável. Sim, quando chove, o ar melhora e, por consequência, a nossa respiração melhora. Além disso, a chuva tem uma capacidade revitalizante, graças aos íons negativos que têm um impacto positivo na disposição das pessoas.
Como indica um estudo da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, os íons negativos conseguem melhorar os sintomas de tristeza e ansiedade, deixando as pessoas com melhor humor, uma mente mais aberta e mais dispostas para praticarem atividade física.
Por ser pura, suave e natural, como diz a especialista Laura Gómez, a água da chuva é também uma aliada da pele, deixando-a mais nutrida, limpa e saudável. Claro, desde que não se more num lugar cujo ar seja poluído.
O sono também melhora nos dias de chuva, uma vez que o som das gotas a caírem no chão ou a baterem na janela tem um efeito calmante e aconchegante.
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