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Tanto a polpa como a casca são ricas em vitaminas C, sais minerais como cálcio, fósforo e potássio, além de fibras e um poderoso antioxidante, a quercetina.
São muito e variados os benefícios da maça:
previne doenças cardiovasculares
previne e equilibra a diabetes
ajuda a emagrecer
combate a prisão de ventre
equilibra a tensão arterial
ajuda no tratamento das gastrite e das úlceras
ajuda a prevenir o cancro
previne as caries
protege as células do sistema nervoso central contra os radicais livres evitando o Alzheimer
evita os danos causados pelos radicais livres na pele, prevenindo a flacidez e as rugas
previne a inflamação e o envelhecimento precoce
excelente para combater e prevenir a ansiedade
fortalece o sistema imunológico
ajuda na prevenção da asma, rinite e bronquite
Melhora a função cerebral e protege o sistema nervoso
os flavonoides presentes na maçã afastam as doenças cardíacas, diminuindo a pressão arterial, reduzindo a oxidação do colesterol e atuando como antioxidantes
As maçãs são ricas em flavonoides e antioxidantes, que reduzem o impacto dos radicais livres nos olhos e previnem as doenças
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