Informação Como escolher as melhores pastilhas para a tosse e dor de garganta

[Lordelo]

Na hora de aliviar a tosse e a dor de garganta, o uso de pastilhas específicas acaba por ser uma boa ajuda. Muitas delas estão à venda facilmente e sem a necessidade de receita médica. Contudo, no meio de tanta escolha, pode ser complicado decidir qual comprar e a que melhor se adequa ao seu caso.


O Today falou com alguns médicos para perceber o que deve ter em conta na hora de comprar pastilhas para a dor de garganta e a tosse. Na maioria dos casos, o melhor sempre é olhar para os ingredientes e perceber se contém o básico que irá ajudar no alívio e tratamento.


“Muitas pastilhas para tosse vendidas sem receita contêm mentol, que pode interromper temporariamente o reflexo da tosse e produzir uma sensação refrescante que pode ajudar a aliviar a congestão nasal”, começa por dizer a médica Patricia Pinto-Garcia.


Por outro lado, existem opções que juntam mel e glicerina, que também ajudam a dar uma lubrificação extra à garganta. “Muitas das pastilhas estimulam a salivação, o que pode ajudar a aliviar a dor de garganta”, diz a médica Linda Yancey.





Por outro lado, existem opções que podem conter ingredientes que ajudam a soltar o muco que pode ser e que acaba por causar a tosse a dor de garganta. “O reflexo da tosse ajuda a eliminar o excesso de muco que se acumula quando se tem uma infeção do trato respiratório superior. Ajuda a manter as vias aéreas desobstruídas”, diz Patricia Pinto-Garcia.

Mas afinal, quais são as melhores pastilhas para aliviar a tosse e dor de garganta​

Assim, as médicas apontam que existem três ingredientes que podem ser fundamentais quando pensa em pastilhas para aliviar a dor de garganta e pôr fim à tosse. É o caso do dextrometorfano, “que sinaliza o cérebro para tossir menos.”


Por outro lado, procure por opções que tenham benzocaína, “um anestésico tópico que anestesia temporariamente os nervos da boca”. Por fim, o mentol pode ser eficaz já que dá “uma sensação refrescante na garganta, semelhante à de uma compressa de gelo em um músculo”.


Dependendo da sua condição, podem existir pastilhas para a garganta que não são a melhor opção. É o caso das que têm açúcar. “É importante ter em conta a quantidade de açúcar adicionado que consome através de pastilhas para tosse e no restante da sua dieta para garantir que não ultrapassa o limite diário recomendado.”


Existem ainda alguns efeitos colaterais do consumo em excesso deste tipo de pastilhas. “Algumas pessoas podem desenvolver problemas gastrointestinais se tomarem pastilhas para a tosse em excesso, como dor de estômago, náuseas, vómitos ou diarreia, mas estes casos são bastante raros e improváveis se o produto for tomado conforme as instruções da embalagem.”


"Os consumidores devem escolher produtos que correspondam aos seus sintomas, ler e seguir as instruções do rótulo e consultar um profissional de saúde em caso de dúvidas”, continua a médica Patricia Pinto-Garcia.

Quando é que uma dor de garganta é motivo para ir ao médico?​

Antes de sair de casa para ir às urgências ou marcar uma consulta com um médico, deve fazer uma autoavaliação para perceber, de facto, se precisa de ser visto por um profissional de saúde. Por exemplo, se tiver uma dor de garganta, quando é que deve ir ao médico?


Shashidhar TB é otorrinolaringologista e ao 'website' HealthShots explicou quando é que existem motivos de maior preocupação.


Começa por dizer que o sinal de alerta deverá ser dado quando a dor se prolonga ao longo de sete a 10 dias.


“O desconforto prolongado pode indicar uma condição de saúde que requer atenção”, explica. Deve ainda ter atenção quando à dor de garganta está associado a outros sintomas, como é o caso de febre alta.


“Dificuldade em respirar, dor no peito ou fadiga severa, são outros dos sintomas que deve considerar. Podem indicar problemas sérios, como infeções no pulmões.

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