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Na verdade, embora não seja normal, todos nós ressonamos. No entanto, há pessoas que o fazem mais do outras.
De acordo com o portal da Cuf, o ressonar não constitui apenas um incómodo do ponto de vista conjugal e social, como pode ser a fase inicial da síndrome de apneia do sono. "90% dos que sofrem deste síndrome ressonam", pode ler-se.
Com isso em mente e para aliviar o ressonar, experimente esta poderosa receita da apresentadora brasileira Ana Maria Braga. Fica pronta em 10 minutos! Não tem nada a perder.
Ingredientes:
Gengibre
1 limão
1 cenoura com a casca lavada e picada
1 maçã fuji com a casca lavada e picada
250 ml de água
Modo de preparação:
1- Comece por espremer o limão para um copo.
2- Bata a água com o sumo de limão e coe.
3- De seguida, bata a cenoura e a maçã com a água coada do limão e acrescente gengibre.
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