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É um problema que deixa muitos em alerta: acordar com dores de cabeça. Felizmente, na maioria dos casos, culpa-se a desidratação ou o sono inadequado, mas existe uma justificação mais séria, alerta Michelle Jorgensen, uma dentista, citada no Manchester Evening News.
Segundo a especialista, "na maior parte das vezes significa que tem dificuldades em obter ar suficiente ao longo da noite para respirar corretamente enquanto dorme".
"Quando estamos acordados, todos os músculos da zona do pescoço mantêm abertas as vias respiratórias ou o tubo através do qual respiramos, mas quando adormecemos, especialmente num sono profundo, esses músculos relaxam", acrescenta.
Enquanto dorme "a língua e o tecido na parte de trás da garganta caem para a via aérea" e, claro, "se for pequena ou estiver obstruída por tecido, por algo, então vai bloquear essa via aérea". Quando isto acontece o copo faz de tudo para abrir as vias respiratórias.
Por isso, em primeiro lugar, "vai sair do sono profundo porque precisa de ativar um músculo". Trata-se de um processo que "cansa os músculos, por isso, acordamos com o maxilar dorido, os músculos doridos à volta da cara e dores de cabeça porque estamos a tentar respirar durante a noite".
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