Informação Esqueça os cotonetes. Como limpar os ouvidos em segurança, segundo médico

[Lordelo]

Como é que limpa os ouvidos? Se os cotonetes são a primeira coisa que lhe vem à cabeça, o melhor é pensar duas vezes. Um médico revela que existe uma forma de fazer esta limpeza sem usar este utensílio. Veja como pode fazer.


Dr. Sooj deixou algumas dicas na sua conta de TikTok para conseguir limpar os ouvidos da melhor forma. "Tenho visto muitas pessoas que usaram cotonetes para limpar os ouvidos, mas, sem querer, pressionaram a cera contra o tímpano, o que leva à redução da audição, tonturas e zumbidos."


O melhor é ter cuidado pois esta ação pode estar relacionada com vários problemas de saúde. "Cotonetes ou instrumentos de metal podem piorar a situação, empurrando a cera ainda mais para dentro do canal auditivo e danificar o próprio canal."


Como limpar os ouvidos em segurança


O médico sugere que a melhor opção passa por usar alternativas líquidas. "Em casa, a opção mais segura é usar produtos como azeite ou gotas de bicarbonato de sódio para os ouvidos, isto apenas se tiver a certeza de que tem excesso de cera no ouvido."





Revela que deve juntar algumas gotas duas a três vezes ao longo do dia durante algumas semanas. Esta ação irá fazer com que a cera fique mais mole e acabe por sair naturalmente.


Siga os conselhos de um médico para reduzir o risco de infeções no ouvido


"Otite é uma infeção de causa viral ou bacteriana no ouvido, geralmente causadora de dor, inflamação e acumulação de líquido", revela 'website' da rede de saúde CUF. É apenas um dos problemas que estão relacionados com os ouvidos. Para reduzir o risco deste e de outros problemas, o melhor é seguir as dicas de um médico. Lalit Mohan Parashar é otorrinolaringologista e ao 'website' HealthShots deixou algumas dicas de como pode prevenir este e outro tipo de infeções no ouvido. Saiba tudo.


Higiene


"Limpe os ouvidos sem inserir nada no interior. Por exemplo, pode usar um pano morno e húmido."


Previna infeções respiratórias


"Reduzir o risco deste tipo de infeções, fará com que proteja os seus ouvidos."


Atenção às alergias


"O uso de anti-histamínicos pode ajudar a reduzir a inflamação e evitar as infeções."


Evite o fumo (mesmo o passivo)


"O fumo do cigarro pode ter efeitos adversos na saúde dos ouvidos."


Amamente sempre que possível


"A amamentação pode reduzir o risco de infeções em bebés."


Atenção às deficiências nutricionais


"As vitaminas D, C e zinco podem ajudar a fortalecer o sistema imunitário."

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