Informação Esta sobremesa supera qualquer outra que já tenha provado

[Lordelo]

"Uma receita fácil e saudável que supera qualquer outra sobremesa", escreve a nutricionista Núria Nunes na rede social Instagram, referindo-se a uma gulodice que batizou de 'bombom de chocolate'.




Tome nota!





Ingredientes:
1 skyr natural
1 chávena de morangos picados (230 g)
20 g de chocolate (70% cacau)
1 a 2 colheres de sopa de leite magro ou bebida vegetal com proteína


Modo de preparação:
1- Numa taça pequena, coloque o skyr e os morangos picados.
2- Misture e coloque no frigorífico durante uma hora.
3- Para a cobertura, derreta o chocolate no micro-ondas durante 30 segundos.
4- De seguida, misture o chocolate até obter uma consistência homogénea.
5- Adicione o leite ou bebida vegetal ao chocolate e mistura bem.
6- Coloque a mistura de chocolate por cima do iogurte com morangos.

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