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Uma sobremesa sem açúcar adicionado? Aqui está ela. É do 'website' Taste e demora apenas dois minutos a fazer no micro-ondas. Veja se tem os seis ingredientes que são precisos para fazê-lo.
Ingredientes:
1 tâmara sem caroço
1 ovo
60 ml de puré de maçã
2 e 1/2 colher de sopa de aveia
2 colheres de chá de cacau em pó
1/4 colher de chá de canela em pó
Modo de preparação:
1- Coloque a tâmara numa taça e junte água a ferver. Amasse com um garfo. Retire o excesso de água e junte o ovo, a maçã, a aveia, o cacau e a canela.
2- Junte o preparado a uma caneca que possa ir ao micro-ondas e cozinhe durante dois minutos na potência máxima. Sirva com um pouco de cacau em cima.
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