Amigo para já backup do mais importante...
Depois renicias o pc já com o CD de recuperação na drive e depois format...
Depois disso instalar o windows, instalar as drives da motherboard e placa gráfica ou outras placas (caso exista)...
Depois ter á mão um Anti-virus para depois da instalação, Winrar caso seja preciso extrair algo, office e depois entre outros como msn e tal...
Para format não te esqueças que tens de mandar o CD arrancar a partir da drive...
Cmps
Son£k@s