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À medida que vamos envelhecendo a nossa pele vai mudando. Por isso, para os dermatologistas - conforme noticia o website Futura, cortar no número de banhos - no seu sentido mais tradicional - é o melhor para a saúde da pele.
Porque é que as pessoas com mais de 65 anos não devem tomar banho todos os dias?
Com o passar dos anos a pele regista inúmeras mudanças:
- Produz menos oleosidade (sebo)
- A camada superior torna-se mais fina
- A elasticidade diminui
- A renovação celular (também) diminui
Segundo a dermatologista Sylvie Meaume, "os idosos tendem a ter a pele mais fina e seca", o que dá origem a sintomas diversos, como o de comichão.
Para além disso, a barreira natural da pele - denominada filme hidrolipídico - também enfraquece com a idade. Ou seja, se a pele do rosto e do corpo for lavada de maneira muito intensa e frequente, esta camada poderá ser removida, o que leva à irritação e desidratação da mesma.
Com que frequência os idosos devem tomar banho?
Embora a maioria das pessoas esteja habituada a tomar banho diariamente, a frequência sugerida pelos especialistas é de dois banhos por semana (que incluem sabão pelo corpo todo) e uso de sabão a cada três dias.
"A partir dos 65/70 anos, o ideal é passar o corpo por água diariamente, mas só usar sabonete a cada três dias - evitando esfregar", realça Meaume.
Esta regra, contudo, não se aplica ao corpo todo. Áreas como axilas, pés e zona íntima deverão ser lavadas diariamente, mesmo nos dias em que "não se toma banho".
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