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Dia 20 de Janeiro, às 18:30, na FNAC do Colombo, é apresentado o livro do cardiologista Manuel Carrageta sobre a saúde cardíaca, «10 Medidas para ter um Coração Saudável».
A obra será apresentada por Polybio Serra e Silva, presidente do Conselho Científico da Fundação Portuguesa de Cardiologia e professor da Faculdade de Medicina de Coimbra; e por Simonetta Luz Afonso, presidente da Assembleia Municipal de Lisboa.
«A alimentação mediterrânica é um património saudável que não se pode perder», escreve o autor sobre o livro que aborda o problema de como «as doenças cardiovasculares são responsáveis, em todo o mundo, por mais de 17 milhões de mortes» (mais do que as causadas pela sida e pelo cancro juntos), segundo o divulgado em comunicado.
Os principais problemas para a saúde cardíaca são «uma vida sedentária», «uma alimentação à base de gorduras saturadas» e «a vida agitada, cheia de stress». Os leitores ficam convidados a aprender uma série de regras «fáceis de cumprir, desde que a motivação seja suficiente». São enumeradas as regras alimentares e de actividade física que são «benéficas para a saúde e longevidade», bem como «as técnicas disponíveis para gerir o stress».
dd.
A obra será apresentada por Polybio Serra e Silva, presidente do Conselho Científico da Fundação Portuguesa de Cardiologia e professor da Faculdade de Medicina de Coimbra; e por Simonetta Luz Afonso, presidente da Assembleia Municipal de Lisboa.
«A alimentação mediterrânica é um património saudável que não se pode perder», escreve o autor sobre o livro que aborda o problema de como «as doenças cardiovasculares são responsáveis, em todo o mundo, por mais de 17 milhões de mortes» (mais do que as causadas pela sida e pelo cancro juntos), segundo o divulgado em comunicado.
Os principais problemas para a saúde cardíaca são «uma vida sedentária», «uma alimentação à base de gorduras saturadas» e «a vida agitada, cheia de stress». Os leitores ficam convidados a aprender uma série de regras «fáceis de cumprir, desde que a motivação seja suficiente». São enumeradas as regras alimentares e de actividade física que são «benéficas para a saúde e longevidade», bem como «as técnicas disponíveis para gerir o stress».
dd.