- Entrou
- Ago 4, 2007
- Mensagens
- 46,636
- Gostos Recebidos
- 1,065
O que ia mesmo bem agora era um bolinho? Se não quer arruinar a dieta, experimente esta receita da nutricionista Ana Rita Campos e delicie-se sem culpa.
Ingredientes:
1 ovo
3 colheres de sopa de farinha de aveia
1 colher de sopa de xilitol, eritritol ou stevia
Sumo de 1 laranja
1 colher de café de fermento em pó
Para a cobertura
1 colher de sopa de leite magro em pó
1 colher de sopa de cacau magro em pó
2 colheres de sopa de água
Modo de preparação:
1- Misture todos os ingredientes numa forma.
2- Leve a mistura a uma fritadeira sem óleo, durante 10 minutos, ou no forno, por 20 minutos, a 180ºC.
IN:NM