Informação Nem tudo é o que parece. Estes alimentos não são saudáveis como pensa

[Lordelo]

Há alimentos menos saudáveis do que parecem e a nutricionista Joana Ferreira reuniu os seis piores. Costuma comprar algum deles?






Ora espreite:


1- Barritas de cereais: têm açúcar e gorduras 'escondidas';





2- Chás engarrafados: por norma, têm açúcar adicionado;


3- Cereais de pequeno-almoço: mesmo os que têm nutri-score A são de evitar;


4- Bolachas digestivas: estão carregadas de açúcar e gordura;


5- Bolachas sem açúcar: têm adoçantes e gordura;


6- Tortitas de arroz com chocolate negro: as melhores opções são as de arroz ou milho.

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